Μαύρισμα και ενυδάτωση πάνε μαζί! Έτσι θα προστατευτείς από τον ήλιο

Της beauty editor του youweekly.gr, Βάσως Αργυρέα

Η φροντίδα κάτω από τον ήλιο πρέπει να τα έχει όλα! Αντηλιακή προστασία, βαθιά ενυδάτωση αλλά και θρέψη μέσα από μια υπέροχη ηλιοκαμένη επιδερμίδα. Δες λοιπόν τι πρέπει να κάνεις και τι να αποφύγεις για να προστατέψεις το σώμα σου κάτω από τον ήλιο.

Ενυδάτωση εκ των έσω
Το μυστικό για τέλεια ενυδάτωση που ξεκινά από μέσα έχει να κάνει με την κατανάλωση νερού. Γι'αυτό το λόγο προσπάθησε να αυξήσεις την ποσότητα νερού που πίνεις για να διατηρήσεις τα επίπεδα υγρασίας στο δέρμα σου σε φυσιολογικά επίπεδα. Έτσι, θα αποφύγεις τυχόν αφυδάτωση και ξηρότητα.

Επίλεξε σωστά
Εάν έχεις ανοιχτόχρωμη επιδερμίδα, που κοκκινίζει με το παραμικρό ,φρόντισε να ξεκινήσεις τα πρώτα σου μπάνια με υψηλούς δείκτες προστασίας πάνω από SPF 30. Με αυτόν τον τρόπο θα προστατέψεις το σώμα σου αποκτώντας παράλληλα μια ελαφριά μπρονζέ όψη.

Συχνή ανανέωση
Μην ξεχνάς να εφαρμόζεις το αντηλιακό σου περίπου 20-30 λεπτά πριν από την έκθεση στον ήλιο. Επίσης, εάν λατρεύεις την ηλιοθεραπεία, ακόμη και κάτω από την ομπρέλα φρόντισε να το ανανεώνεις τακτικά, ανά δυο ώρες περίπου, ούτως ώστε να είσαι πάντα προστατευμένη!

Αντηλιακό γαλάκτωμα, Second Skin SPF 50, Sun Screen, Frezyderm, τιμή: 28,06 E (στα Φαρμακεία)


Aντηλιακή κρέμα, Sunscreen Cream, Sun Day SPF 50, BEMA, τιμή: 14 E (bioleon.gr)


Αντηλιακό γαλάκτωμα, Age Block SPF 30, Carroten, τιμή:13,90 E


Aντηλιακή λοσιόν σώματος, Sun Protect & Moisture SPF 30, Moisturising Sun Lotion, Nivea, τιμή: 13,99 E


Αντηλιακό γαλάκτωμα σε σπρέι, Dry Touch SPF 50, Solene, τιμή: 17,50 E (στα Φαρμακεία)


Αντηλιακή κρέμα σώματος, Luxurious, Sun Care SPF 50, Body Cream, Intermed, τιμή:19,20 E (intermed.com.gr)


Αντηλιακό γαλάκτωμα σε κρέμα-τζελ, Ideal Soleil, Ultra Melting Milk-gel SPF 50, Vichy, τιμή:21,20 E (στα Φαρμακεία)



Αντιοξειδωτική δράση
Θωράκισε τον οργανισμό σου από την επικίνδυνη ηλιακή ακτινοβολία με τη βοήθεια της βιταμίνης Ε. Θα τη βρεις, μεταξύ άλλων, στα δημητριακά, τα φρούτα, τα λαχανικά αλλά και σε ειδικά συμπληρώματα διατροφής.

 

Διαβάστε ακόμα στο youweekly.gr:

Η σωστή φροντίδα της ευαίσθητης περιοχής

Το απόλυτο trick! Πως να κάνεις τις βλεφαρίδες σου τεράστιες

6 MUST κοτσίδες για το καλοκαίρι! Δες πως να τις κάνεις μόνη σου…

Tα καλύτερά μας σήμερα:

Αυτή είναι η ψεύτικη showbiz! Δολοφόνος Σεργιανόπουλου: Γιατί τον σκότωσα…!

Σίσσυ Φειδά: Aδυνατισμένη και με νέο hair look ένα μήνα μετά τη γέννηση της κόρης της

Μαρία Σταματέρη: Που χάθηκε η αγαπημένη παρουσιάστρια – Γιατί εγκατέλειψε τα τηλεοπτικά πλατό;