Τετάρτη, Απρίλιος 26, 2017

Αποκτήστε κοιλιά πλάκα σε χρόνο dt! Το διατροφικό πλάνο που θα λατρέψετε…

Από την Χριστίνα Μπαλαμώτη, κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο Τα χρώματα και τα αρώματα της άνοιξης ανοίγουν την όρεξή μας για φρούτα και λαχανικά… Διαβάστε παρακάτω… Τα ραπανάκια, τα μπρόκολα, ο αρακάς, τα παντζάρια, τα σπαράγγια, τα κολοκυθάκια και η...

Κάνε τη super summer δίαιτα και χάσε 5 κιλά γρήγορα!

Θέλεις να χάσεις κιλά αλλά χωρίς να νιώσεις πείνα; Αυτό το χορταστικό μενού που σου προτείνουμε έχει ακριβώς τη σωστή ισορροπία πρωτεϊνών, καλών υδατανθράκων και λιπαρών, ώστε να σε  χορταίνει και να διατηρεί σταθερά...

Δίαιτα express: Χάστε 5 κιλά σε 7 μέρες

Η Δίαιτα express είναι μια διατροφή που αυξάνει τον μεταβολισμό, με αποτέλεσμα να έχετε γρήγορη απώλεια κιλών. Το πλάνο της δίαιτας πρέπει να τηρείται αυστηρά και διαρκεί για μια εβδομάδα. Πλάνο Διατροφής: Πρωινό Καφές ή τσάι...

Δίαιτα – αστραπή: Χάστε έως και 2 κιλά σε 24 ώρες!

Με την δίαιτα των 24 ωρών μπορεί κανείς πραγματικά να εξαφανίσει από πάνω του αυτά τα ενοχλητικά δύο κιλά που σας χωρίζουν από το ιδανικό βάρος και φυσικά από μια γεμάτη άνεση και αυτοπεποίθηση...

Μέτρα αντίστροφα! Η δίαιτα που θα μεταμορφώσει το κορμί σου μέχρι το καλοκαίρι…

Μπρονζέ αποχρώσεις, ατελείωτες ώρες στην παραλία, cocktails και διακοπές σε ελληνικά νησιά είναι ό,τι έρχεται στο μυαλό σου ακούγοντας τη λέξη... καλοκαίρι. Το μόνο πράγμα που δημιουργεί μερικά σύννεφα στη διάθεσή σου είναι αυτά τα...

Πήρατε κιλά το Πάσχα; Αυτή είναι η δίαιτα για να τα χάσετε σε χρόνο...

Είναι γνωστό πως τις ημέρες του Πάσχα όλοι μας καταναλώνουμε απίστευτες ποσότητες φαγητού, μια το αρνάκι, κάτι τσουρεκάκια κλπ.. με αποτέλεσμα μετά να αισθανόμαστε πως έχουμε πάρει δυο τρία κιλάκια παραπάνω! Πώς όμως μπορείτε να...

Κάντε νηστεία και χάστε κιλά… Το διατροφικό πρόγραμμα που θα λατρέψετε…

Από τη μία η μειωμένη πρόσληψη θερμίδων και θρεπτικών συστατικών, από την άλλη η αποφυγή συγκεκριμένων τροφών λόγω της νηστείας, ελλοχεύει ο κίνδυνος να νιώσεις έντονη κόπωση, ζαλάδα, αφυδάτωση ακόμα και δυσκοιλιότητα. Για να αποφύγεις...

Δίαιτα ενεργοποίησης του μεταβολισμού: Χάσε 5 κιλά σε χρόνο dt!

Σχεδόν κάθε φορά που θέλεις να χάσει γρήγορα κιλά σε πιάνει πανικός και σχεδόν ξεχνάς όλα όσα έχεις διαβάσει και ξέρεις πως πρέπει να ακολουθήσεις. Ανθυγιεινές δίαιτες express που υπόσχονται το πολυπόθητο αποτέλεσμα, αφαγία...

Το τέλειο διατροφικό πλάνο: Χάσε άμεσα τα κιλά που θα πάρεις την Κυριακή του...

Τη νηστεία δεν την ακολούθησες ευλαβικά, αλλά στις κραιπάλες του Πάσχα δεν μπόρεσες να αντισταθείς. Αντί να αυτομαστιγώνεσαι και να παλεύεις με τη ζυγαριά, ακολούθησε μία ισορροπημένη δίαιτα 14 πόντων που θα σου επιτρέψει...

Δίαιτα 3 ημερών για το Πάσχα: Χάστε 4 κιλά σε χρόνο dt!

H δίαιτα των 3 ημερών είναι μία δίαιτα express, με την οποία μπορούμε να χάσουμε μέχρι και 4 κιλά.  Δυστυχώς, όπως και σε όλες τις express δίαιτες, τα κιλά που χάνονται είναι κυρίως υγρά...

ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το youweekly.gr χρησιμοποιεί cookies για βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοτόπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. Διαβάστε περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο