Κυριακή, Φεβρουάριος 19, 2017

Θες να χάσεις κιλά και δεν μπορείς; Αυτή η πρωινή συνήθεια φταίει για όλα!

Αν έχεις ξεκινήσει μια δίαιτα για να χάσεις κιλά σίγουρα γνωρίζεις καλά ότι το πρωινό είναι ένα σημαντικό γεύμα της ημέρας που μπορεί να σε βοηθήσει να ελέγξεις την όρεξή σου κατά τη διάρκεια...

Θες λεπτή μέση στο λεπτό; Αυτές είναι οι τροφές που πρέπει να τρως!

Έχεις παρατηρήσει ότι κάθε φορά που είσαι αγχωμένη, στεναχωρημένη ή απλά κουρασμένη, θέλεις να φας κάτι γλυκό ή κάτι παχυντικό; Υπάρχουν τροφές που κάνουν θαύματα στα νεύρα σου αλλά κακό στην μέση σου. Δες...

Με αυτά τα smoothies θα χάσεις κιλά στο άψε σβήσε!

Οι φυσικοί χυμοί δεν είναι πάντα διαιτητικοί ειδικά όταν περιέχουν ζάχαρη ή παχυντικά υλικά. Υπάρχουν όμως και smoothies που συνδυάζουν συστατικά που περιέχουν αντιοξειδωτικά και βιταμίνες που βοηθούν τον οργανισμό σου να χάσει κιλά...

Για τεμπέλες: Χάστε κιλά, ακολουθώντας αυτούς τους απλούς κανόνες!

Diet tips, τα οποία μπορείτε να ακολουθήσετε πανεύκολα όλες Δίαιτα. Αυτός ο μόνιμος εφιάλτης. Πολλές από εμάς θέλουμε να ακολουθήσουμε ένα πιο υγιεινό τρόπο ζωής, αλλά όλα αυτά τα “μη» και “πρέπει» μας τρομάζουν! Τα...

Το ήξερες; Αυτό είναι το ιδανικό σνακ για να κάψεις λίπος…

Eίναι πλούσιο σε πρωτεΐνες φυτικές ίνες, ασβέστιο και σίδηρο, ενώ παράλληλα μας χορταίνει και θωρακίζει την καρδιά μας.Πρόκειται για ένα σνακ που μεταξύ άλλων βοηθά στο να κάψουμε το λίπος όντας πολύ υγιεινό. Περί...

Προγούλι: Πες του αντίο εύκολα και γρήγορα με αυτά τα 4 κολπάκια!

Μπορεί να χάνεις κιλά από το σώμα σου αλλά το προγούλι επιμένει. Εάν ταλαιπωρείσαι από το γνωστό σε όλους διπλοσάγονο (και από μαγουλάκια) τότε 4 συμβουλές θα σε βοηθήσουν να το ξεφορτωθείς μια και...

Χάσε την κοιλίτσα εύκολα και γρήγορα με νερό… μελιτζάνας! Ο νέο τρόπος αδυνατίσματος που...

Το λίπος της κοιλιάς είναι δύσκολη περίπτωση, αφού χρειάζεται πολλή προσπάθεια και αλλαγή της καθημερινότητας. Αν και δεν πρέπει να ξεχνάμε πόσο σημαντική είναι η άσκηση και η σωστή διατροφή, πρέπει να σας αποκαλύψουμε...

Από Δευτέρα δίαιτα; Βρήκαμε πώς θα χάσεις 10 κιλά μέσα σε 1 μήνα!

Και το καλύτερο; Θα έχεις και μια μέρα ελεύθερη να φας ό,τι τραβά η όρεξή σου! Αυτό το εβδομαδιαίο πρόγραμμα διατροφής είναι τόσο ευέλικτο που θα σου πάρει ελάχιστο τόσο να το προετοιμάσεις για το...

Δώστε προσοχή: Πως θα εξαφανίσεις την χαλαρή κοιλιά εύκολα μέσα σε 16 εβδομάδες!

Θεωρείτε πως η κοιλιοπλαστική είναι η μόνη λύση για την χαλαρή κοιλιά σας; Η κοιλιοπλαστική είναι μια χειρουργική επέμβαση που γίνεται για την χαλάρωση, τη συσσώρευση λίπους και τη βελτίωση του μυϊκού τόνου. Σε τελική...

Θες να χάσεις κιλά εύκολα και γρήγορα; Με αυτούς τους 4 τρόπους θα τα...

Η λέξη «δίαιτα» παλιότερα σήμαινε «τρώω λιγότερο», αλλά πλέον έχει μετατραπεί σε εκατομμύρια 5:2 αναλογίες, ποσοστά μακροσυστατικών και «μπλε ζώνες». Εδώ παρουσιάζουμε ίσως τον πιο απλό τρόπο για να χάσετε βάρος, έναν τρόπο που έχει...

ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Το youweekly.gr χρησιμοποιεί cookies για βελτιστοποίηση της εμπειρίας του χρήστη. Με τη χρήση αυτού του ιστοτόπου, αποδέχεστε τη χρήση των cookies. Διαβάστε περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο