1. Γιατί θα κοιμάσαι καλύτερα

 

Μπορεί το ίδιο το σεξ να σε κουράζει σωματικά ΑΛΛΑ οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται σε βοηθάνε να χαλαρώσεις και να κοιμηθείς μετά από έναν απολαυστικό οργασμό σαν πουλάκι.

 

2. Γιατί θα διώξει το στρες της ημέρας

Ξαπλώνεις στο κρεβάτι και στο κεφάλι σου γυρνάνε εξετάσεις/ εργασίες/ meeting/ project. Για να χαλαρώσεις μετά από μια δύσκολη μέρα το μόνο που χρειάζεσαι είναι ένας συνδυασμός ντοπαμίνης και ενδορφίνης. Το σύστημα της ντοπαμίνης ενεργοποιείται σε στιγμές απόλαυσης και καλής διάθεσης *γουίνκ γουίνκ* όπως και οι ενδορφίνες. Οπότε ξέρεις τι πρέπει να κάνεις.

3. Γιατί δεν υπάρχει καλύτερος τρόπος να ευχαριστήσεις τον εαυτό σου aka #treatyourself

Αυτό. Δηλαδή αν δεν μπορείς να κάνεις εσύ αυτό το δώρο στον εαυτό σου ποιος θα το κάνει; Ο αυνανισισμός θα σε βοηθήσει να μάθεις ακόμη καλύτερα το σώμα σου- τι του αρέσει, τι το ερεθίζει οπότε go for it!

bustle.com

loading...