Για πολλά χρόνια, η σοφή διατροφική συµβουλή ήταν πως πρέπει να έχουµε κατά τη διάρκεια της ηµέρας µικρά και συχνά γεύµατα, για να σταθεροποιείται ο µεταβολισµός µας, αλλά και για να διατηρούνται σε ισορροπηµένα επίπεδα οι τιµές του σακχάρου στο αίµα. 

Διάβασε τη συνέχεια στο thebody.gr

loading...