Θέλετε να χάσετε μερικά κιλά σε δύο μόλις εβδομάδες; Μπορείτε να τρώτε μπανάνες κάθε μέρα για να χάσετε τα ανεπιθύμητα κιλά!

Αυτό έκανε και η Yiulia Tarabath, η οποία αποφάσισε ότι ήθελε να δώσει στην υγεία της μια έξτρα ώθηση. Έτσι ξεκίνησε μια ιδιόρρυθμη διατροφή, όπου η μοναδική τροφή που κατανάλωνε επί 12 συνεχείς ημέρες ήταν οι μπανάνες!

Όπως λέει η ίδια, «για μία συγκεκριμένη χρονική περίοδο (ορισμένων ημερών) μπορείτε να προσθέσετε και πράσινα λαχανικά, αλλά η ίδια συστήνει έναν συνδυασμό, δηλαδή να τρώτε αρχικά μόνο ένα είδος λαχανικού για 1-2 μέρες και στη να τρώτε μόνο μπανάνες για 10-12 ημέρες».

Προσθέτει ότι πρέπει να πίνετε άφθονο νερό, να ασκείστε και να ξεκουράζεστε αρκετά κάθε μέρα. Κάνοντας αυτά, η ίδια πρόσεξε μια σημαντική βελτίωση στη σωματική και συναισθηματική της ευημερία.

Δείτε το βίντεο, όπου δείχνει το “πριν και μετά” της πρωτοφανούς αυτής επιλογής της Yioulia!…

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ:

Σας τσίμπησε τσούχτρα; Δείτε τι πρέπει να κάνετε άμεσα

Tα μυστικά για έναν καλό ύπνο!

Οι κίνδυνοι για τα παιδιά το καλοκαίρι – Τι να προσέχετε και πως να το αντιμετωπίσετε

loading...