-Μοδατες διαιτες σας υποσχονται να χασετε εως και 8 κιλα σε μονο ενα μηνα.

– Ομως μια νεα μελετη λεει πως τα τρία τέταρτα της δίαιτας θα ειναι η απώλεια των υγρών του σώματος.

-Ακομη και με ενισχυτικα αδρεναλίνης, δοκιμαζόμενοι ποδηλάτες έκαψαν 1 κιλο ανα μήνα.

 

«Οι θαυματουργές δίαιτες δεν ισχύουν και είναι αδύνατο να χάσει κάποιος περισσότερα από
δύο κιλά το μήνα» , μια νέα μελέτη υποστηρίζει

Ομάδες ποδηλατών παρακολουθούνται για να δούμε πώς η ποσότητα λίπους τους αλλάζει κατά τη διάρκεια και μετά την άσκηση

Αλλά ακόμα και μετά την κατανάλωση ενός μεγάλου ποσοστού λίπους  – p – synephrine -το μέγιστο ποσό του λίπους που θα μπορούσε να κάψει κάποιος είναι 0.001lbs ( 0,7 g ) ανα λεπτό, ή 0.09lbs ( 42g ) ανα μια ώρα .

 Αυτό σημαίνει ότι ακόμη και με ένα συμπλήρωμα , ένα άτομο δεν θα μπορούσε να κάψει  περισσότερο από  ένα κιλό το μήνα.
Οι μοδάτες δίαιτες που οδηγούν σε μια πιο δραματική απώλεια βάρους σχετίζονται κυρίως σε απώλεια υγρών στο σώμα – τα οποία θα σέρνονται πίσω την πάροδο του χρόνου – σύμφωνα με τη μελέτη .

 

loading...