Η Κατερίνα Λάσπα αποκάλυψε το καθημερινό διαιτολόγιο και τον τρόπο άσκησής της, μόνο στο youweekly.gr
Σίγουρα έχεις δει το ζηλευτό σώμα της Κατερίνας Λάσπα στα 40 +. Η ίδια αποκάλυψε το καθημερινό διαιτολόγιο και τον τρόπο άσκησής της.

Το καθημερινό διαιτολόγιο της Κατερίνας Λάσπα, αποκλειστικά για το youweekly.gr:

Η παρουσιάστρια δεν παραλείπει ποτέ το πρωινό αλλά φροντίζει να το εναλλάσσει.

Πρωινό: 2 αυγά βραστά με μια φέτα κασέρι ή 2 παξιμαδοκούλουρα χωρίς αλάτι ή κουάκερ σε νερό με δέκα αμύγδαλα ανάλατα, κράνμπερις και μαύρη σταφίδα.

Δεκατιανό: φρούτο

Βράδυ: σαλάτα ή λίγο τυρί με αμύγδαλα

Δείτε ακόμη: Δοκίμασε την ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΔΙΑΙΤΑ της Ελένης Πετρουλάκη: «Χάσε 5 κιλά σε 7 ημέρες»!

Η Κατερίνα δεν καταναλώνει υδατάνθρακες μετά το απόγευμα ενώ δεν αντιστέκεται στο γλυκό μετά το κυρίως γεύμα.

«ΠΡΩΤΟ ΡΟΛΟ Η ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΜΕΤΑ Η ΑΣΚΗΣΗ!»

274256

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ: «Χάσε 5 κιλά σε 2 εβδομάδες»: Η δίαιτα της Ελένης Μενεγάκη από τον διαιτολόγο της… Ηλία Σακκά!

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ: Ενώ η Έλλη Στάη ποζάρει γυμνή, εμείς αποκαλύπτουμε πώς χτίζει αυτό το κορμί: «Έτσι έχασα 9 ΚΙΛΑ σε 1,5 μήνα!»

 

loading...