Bαρέθηκες τις κλασικές ασκήσεις για καλλίγραμμη κοιλιά; Το «μενού» έχει και yoga!

Τη στιγμή που σκεφτόσουν «να είχα μεγαλύτερη ποικιλία ασκήσεων για επίπεδη κοιλιά», εμφανίστηκε το τέλειο βίντεο yoga για κοιλιακούς!

Και όχι μόνο, αφού οι συγκεκριμένες ασκήσεις yoga σου προσφέρουν τονωμένη κοιλιά σε λιγότερο από 10 λεπτά, ενώ παράλληλα θα σε βοηθήσουν να βελτιώσεις τη σταθερότητα, τη δύναμη και την ισορροπία του κορμού σου. Bonus:Μετά από αυτό το πρόγραμμα θα νιώθεις χαλαρωμένη και όχι εξουθενωμένη.

Ξεκίνα σήμερα κιόλας προσθέτοντας τις συγκεκριμένες ασκήσεις είτε στο πρόγραμμα yoga που κάνεις ήδη είτε στην αερόβια άσκηση σου – αν είσαι ιδιαίτερα φιλόδοξη.

Διαβάστε ακόμη στο Youweekly.gr:

Πώς να αποκτήσετε τους τέλειους γλουτούς

Πόνος στη μέση: Ποιες ασκήσεις να κάνω;

Αυτές είναι οι σωστές διατάσεις μετά την γυμναστική (εικόνες)

Τα καλύτερα μας σήμερα:

Βόμβα στην showbiz! Επεισοδιακός χωρισμός για Ηλιάδη – Γκέντσογλου!

Ενα ακόμη μωρό για Αποστόλη Τότσικα – Ρούλα Ρέβη! Η γλυκιά δήλωση του ηθοποιού!

Σε άσχημη κατάσταση η μητέρα του Παντελή Παντελίδη! Σπάει την σιωπή της!

loading...