Μεγάλη σύγχυση επικρατεί για την ποσότητα του λίπους στη διατροφή μας. Σύμφωνα με μία νέα μελέτη που κυκλοφόρησε και δημοσιεύει η Daily Mail, οι δίαιτες με χαμηλά λιπαρά κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό, όπως νομίζαμε μέχρι σήμερα.
Η συγκεκριμένη έκθεση αναφέρει χαρακτηριστικά ότι “κάνοντας μία διατροφή πλούσια σε λίπη και καταναλώνοντας προϊόντα όπως τυρί, γάλα και γιαούρτι, μπορούν να μειωθούν οι πιθανότητες παχυσαρκίας”. Σύμφωνα με την ίδια μελέτη θα είστε για πάντα αδύνατες αν δεν λείπει ποτέ από τη διατροφή σας το αβοκάντο, το γιαούρτι και το λαρδί.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ:

Αυτή η κοπέλα έτρωγε κάθε μέρα τρία μπέργκερ! Δεν μπορείτε να φανταστείτε πως έγινε

Τροφές που σε αδυνατίζουν άμεσα! Αξίζει να δεις ποιες είναι!

 
loading...