Πόσες φορές δεν χρειάστηκε να πάτε άρρωστοι στη δουλειά, ή να φύγετε χωρίς να νιώθετε καλά, επειδή κάποιος συνάδελφος σάς κόλλησε;

Το Bloomberg, διά στόματος ειδικού που εργάζεται στο Ιατρικό Κέντρο της Βαλτιμόρης, συνιστά. Εάν έχετε πυρετό, κρυάδες ή ιδρώνετε, είναι καλύτερο να μείνετε στο σπίτι παρά να τα μεταφέρετε στο γραφείο.

Δείτε ακόμη: Τα Θρυλικά Σιρόπια Worts! Μοναδικά σε σχεδιασμό και ποιότητα…

Μερικά τρικ από αυτά που θα πρέπει να κάνουμε είναι γνωστά.  

  1. Καθαριότητα στο γραφείο, προσβάσιμα χαρτομάντιλα και απολύμανση τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, σε πόμολα, τηλέφωνα, ποντίκια υπολογιστή, αλλά και τα μπράτσα της καρέκλας.
  2. Αερίζουμε συχνά το χώρο.
  3. Πλένουμε πολλές φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας τα χέρια μας και μειώνουμε τα φιλιά μεταξύ συνεργατών.
  4. Με βιταμίνες, ξηρούς καρπούς, χυμούς και φρούτα, θα τη βγάλουμε καθαρή και αυτόν τον χειμώνα.

Δείτε ακόμη: Ποιές τροφές περιέχουν σίδηρο και πως θα τις συνδυάσετε;

 

loading...