Βρίσκεσαι στο γραφείο ή στο σπίτι και ξαφνικά αρχίζεις να νιώθεις κάτι μικρές ενοχλήσεις στο στομάχι και στο έντερο… δεν μπορείς να σκεφτείς απαραίτητα ποια είναι η αιτία εμείς όμως είμαστε εδώ για να σου προτείνουμε τις λύσεις!

Η διάρροια είναι μια πολύ ενοχλητική “διαδικασία” για τον οργανισμό και όταν μιλάμε για έναν ενήλικα κάνει να του περάσει από 2 ως 4 μέρες, ενώ σε ένα παιδί διαρκεί περίπου 5 με 7 μέρες.

cd7ecf620abe5e86791cb1cdf4a19bf3_LΗ λύση στη διάρροια:

Πολλά υγρά
Είναι σημαντικό να πίνετε άφθονα υγρά για να αποφύγετε την αφυδάτωση, ιδιαίτερα εάν κάνετε και εμετό.

Ξεκινήστε πίνοντας συχνά γουλιές νερό.
Επίσης είναι πολύ σημαντικό και για τα μωρά και τα μικρά παιδιά να μην αφυδατώνονται. Ο χυμός φρούτων ή ανθρακούχα ποτών πρέπει να αποφεύγονται, επειδή μπορούν να χειροτερέψουν τη διάρροια.

Επικοινωνήστε με τον γιατρό σας αμέσως εάν εσείς ή το παιδί σας εμφανίσετε οποιαδήποτε συμπτώματα της αφυδάτωσης.

stomaxoponosΔιατροφή

Οι γνώμες διίστανται για το πότε και τι πρέπει να τρώτε όταν έχετε διάρροια. Ωστόσο, οι περισσότεροι ειδικοί συμφωνούν ότι θα πρέπει να τρώτε μικρά, ελαφριά γεύματα και αποφύγετε τα λιπαρά ή πικάντικα τρόφιμα.

Βάλτε στη διατροφή σας πατάτες, ρύζι, μπανάνες, σούπες και βραστά λαχανικά αλλά και αλμυρά σνάκ τα οποία θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίστε την αφυδάτωση.

Δεν χρειάζεται να φάτε αν έχετε χάσει την όρεξή σας, αλλά θα πρέπει να συνεχίσετε να πίνετε υγρά

Αναλογη τακτική εφαρμόστε και στο παιδί σας.

Φάρμακα

Αντιδιαρροϊκές φάρμακα

Ορισμένα φάρμακα κατά της διάρροιας μπορούν να αγοραστούν από το φαρμακείο χωρίς ιατρική συνταγή.

Δείτε ακόμη:

Παιδική καλοκαιρινή ωτίτιδα – Τι είναι και πως αντιμετωπίζεται!

Διάβασε τις συμβουλές μας και ξέχνα τις λιγούρες πριν την περίοδο!

Νίκησε τους πόνους της περιόδου με 3 κινήσεις – Δες τι πρέπει να κάνεις!

loading...