Δες ποια φυσικά αντίδοτα θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς από τον βήχα και το μπούκωμα.

Βήχας

Για να αντιμετωπίσεις το κρυολόγημα και τον έντονο βήχα που προκαλεί, αποχύμωσε στο μπλέντερ μερικά φρέσκα κρεμμυδάκια και σούρωσέ τα.

Πίνε 2-3 κουταλάκια από το χυμό αυτό κάθε 3-4 ώρες για 1-2 ημέρες.

Μπορείς επίσης να τον προσθέσεις μέσα σε κοτόσουπα ή/και χυμό πορτοκαλιού.

Βουλωμένη μύτη

Όταν δυσκολεύεσαι να αναπνεύσεις γιατί η μύτη σου είναι μπουκωμένη και δεν έχεις μαζί σου κάποιο ρινικό αποσυμφορητικό, τοποθέτησε τη γλώσσα σου στον ουρανίσκο και ταυτόχρονα πίσεσε με το δάχτυλό σου ανάμεσα στα φρύδια για 20-30 δευτερόλεπτα.

Επικουρικά βοηθούν οι ρινικές πλύσεις με αλατόνερο.

womanonly.gr

loading...