Η καθημερινότητά σου είναι ένας διαρκής αγώνας επιβίωσης με το άγχος να είναι ανεξέλεγκτο και τα νεύρα σου σε τεντωμένο σκοινί. Πώς θα τη βγάλεις καθαρή; Σου προτείνουμε ένα ηρεμιστικό ρόφημα βαλεριάνας που θα σε βοηθήσει να χαλαρώσεις. Είναι ασφαλές και φυτικό. Δες πώς θα το φτιάξεις:

Θα χρειαστείς:

250ml βραστό νερό
1 κ.γ ξερή ρίζα βαλεριάνας

Εκτέλεση:

Ρίξε το βραστό νερό μέσα σε ένα μπολ στο οποίο πρώτα θα έχεις τοποθετήσει μέσα την ρίζα βαλεριάνας. Σκέπασε το μπολ και άφησε τη ρίζα να μουλιάσει για περίπου δέκα λεπτά. Σούρωσε και κατανάλωσε αμέσως ένα φλιτζάνι από το φυτικό αυτό ρόφημα.

Θα νιώσεις αμέσως καλύτερα!

Δείτε ακόμη: Έχεις στρες και είσαι στο γραφείο; Δες τι μπορείς να κάνεις..!

loading...