Πιάστηκε ο αυχένας σας; Δοκιμάστε το παρακάτω ζεστό επίθεμα: Ρίξτε λίγο σιτάρι σε ένα υφασμάτινο σακουλάκι, κλείστε το και βάλτε το στον φούρνο μικροκυμάτων. Δίπλα του μέσα στα μικροκύματα, τοποθετήστε ένα ποτήρι νερό (το οποίο θα απορροφήσει την ακτινοβολία). Βάλτε τον φούρνο σε λειτουργία για 1′.

Στη συνέχεια, ακουμπήστε το ζεστό επίθεμα για 10-15′ πάνω στον αυχένα σας. Το ίδιο μπορείτε να κάνετε και για τον πόνο στη μέση. Στην περίπτωση που ο πόνος επιμένει ή επιδεινωθεί, επικοινωνήστε με τον γιατρό σας.

vita.gr

loading...