Μπορεί πριν λίγο καιρό να έγινε για δεύτερη φορά μητέρα, κατάφερε όμως να χάσει γρήγορα τα κιλά της εγκυμοσύνης και να ξαναβρεί τις καμπύλες που την έκαναν γνωστή παγκοσμίως.

«Το να χάσω τα κιλά της εγκυμοσύνης ήταν ιδιαίτερα αγχωτική διαδικασία » δήλωσε Shakira σε συνέντευξή της στο περιοδικό People, μετά τη γέννηση του πρώτου της παιδιού. Η αυστηρή δίαιτα, οι πολλές ώρες zumba, αλλά και ένας αντιοξειδωτικός χυμός που έπινε καθημερινά τη βοήθησαν να χάσει γρήγορα τα περιττά κιλά και της δεύτερης εγκυμοσύνης.

Τον συγκεκριμένο χυμό τον έπινε πριν το μεσημεριανό γεύμα για να της δώσει ενέργεια, να ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό και να μειώσει την όρεξη.

Για να τον φτιάξετε κι εσείς θα χρειαστείτε:

3 μέτριες ντομάτες,
1/2 αγγούρι,
2-3 φρέσκα κρεμμυδάκια (ψιλοκομμένα),
2 φύλλα δυόσμου, βασιλικού ή μαϊντανού,
1 κ.γ ζάχαρη,
λίγο αλάτι και πιπέρι.

Ανακατέψτε όλα τα υλικά σε ένα blender μέχρι να γίνουν ένα ομοιογενές μίγμα. Μπορείτε να τον πιείτε με παγάκια για περισσότερη δροσιά.

Πηγή: www.myfit.gr

loading...