H Έλλη Κοκκίνου πάντα πρόσεχε τη διατροφή της. Το φετινό καλοκαίρι όμως, το σώμα της είναι καλύτερο από ποτέ. Tο youweekly.gr την εντόπισε πριν μερικές μέρες στο πρώτο της μπάνιο για φέτος το καλοκαίρι και όπως βλεπετε στις φωτογραφίες το κορμί της είναι άψογο.

Η τραγουδίστρια αποκάλυψε στο περιοδικό People τα μυστικά που ακολουθεί και διατηρεί αυτή τη σιλουέτα…

«Εδώ και ενάμιση χρόνο έχω κόψει τη γλουτένη (επιλέγω πλέον ζυμαρικά, ψωμί και κράκερ χωρίς γλουτένη) και πριν οκτώ μήνες τα γαλακτοκομικά, τα οποία έχω αντικαταστήσει με προϊόντα σόγιας. Επίσης, έχω να φάω τηγανητά πάνω από χρόνο. Τρώω πάντα καλό πρωινό, συνήθως δύο κρέπες με μέλι και κανέλα, που φτιάχνω από αλεύρι χωρίς γλουτένη και γάλα σόγιας. Το μεσημέρι παίρνω μαζί μου ταπεράκι με μαγειρευτό φαγητό, χωρίς τσιγαρισμένα λάδια, από κοκκινιστό κοτόπουλο, μέχρι τόνο με ρύζι και καλαμπόκι ή ζυμαρικά χωρίς γλουτένη με κόκκινη σάλτσα, ενώ το βράδυ τρώω ελαφρά: αυγά ποσέ, καλαμποκογκοφρέτες με γαλοπούλα βραστή ή φρούτα», είπε η Έλλη Κοκκίνου.

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ:

«Έτσι εξαφάνισα το λίπος από πάνω μου!» – Η δίαιτα της Σταματίνας Τσιμτσιλή…

Αποκάλυψη! Αυτή είναι η δίαιτα express της Βανδή – Κάνε την πριν βγεις στην παραλία

«Έτσι έχασα 10 κιλά σε 2 εβδομάδες!» – Η δίαιτα της Ρούλας Κορομηλά!

 

 

loading...