Αυτό είναι το αντίδοτο της κατάθλιψης.

Χρόνια τώρα έχουν βγει μελέτες που δείχνουν ότι ο χορός όχι μόνο προκαλεί ευεξία, αλλά μειώνει τα επίπεδα του stress και καταπολεμά τις αγχώδεις διαταραχές. Νέες μελέτες έρχονται τώρα που ανακηρύσσουν τον χορό και αντίδοτο κατά της κατάθλιψης. Όσοι αντιμετωπίζουν την κατάθλιψη έχουν ως επί το πλείστον μια διαστρεβλωμένη άποψη του εαυτού τους καθώς και πολύ χαμηλή αυτοπεποίθηση. Ο χορός λοιπόν έρχεται και κοινωνικοποιεί το άτομο, το απελευθερώνει και του τονώνει την αυτοπεποίθηση.2

Πιο συγκεκριμένα ακαδημαϊκές μελέτες τόσο στην Αυστραλία όσο και στην Αμερική έδειξαν ότι ο χορός και πιο συγκεκριμένα το tango είχε πολύ θετική επίδραση σε άτομα με κατάθλιψη και αγχώδεις διαταραχές. Πιο συγκεκριμένα τα άτομα αυτά παραδέχτηκαν ότι είδαν πιο θετικά την ζωή τους καθώς και ότι ανέβηκε η αυτοεκτίμηση τους.unnamed

Οπότε…Let’s tango!! Και που θα το κάνουμε αυτό; Μα φυσικά στο Marie-Claire Dance Studio! Ελάτε να χορέψουμε ένα φλογερό tango η ένα επιβλητικό Passo Doble και να ανεβάσουμε την θερμοκρασία στα ύψη!

loading...