Έχασε ούτε λίγο ούτε πολύ 8 κιλά σε 15 μέρες, κατεβάζοντας τη ζυγαριά από τα 63 στα 55 και…ανεβάζοντας τη διάθεση και την αυτοπεποίθησή της στα ύψη! Και, μάλιστα, χωρίς κόπο, χωρίς να μαγειρεύει πολύπλοκα πιάτα, χωρίς να μετράει θερμίδες, χωρίς να ζυγίζει τροφές αλλά τρώγοντας φαγητά που δεν θέλουν ιδιαίτερη προετοιμασία! Θέλεις περισσότερα; Η Κατερίνα πιάνει καθημερινά τα λάστιχα και ασκείται μέχρι… το μεδούλι!

kat3Πρωινό: 1 καφές χωρίς ζάχαρη και γάλα, με τοστ με 1 φέτα γαλοπούλα και 1 φέτα τυρί

Δεκατιανό: 1 φρούτο ή 1 μπάρα δημητριακών ή 1 ζελέ χωρίς ζάχαρη

Μεσημεριανό: 1 ψητή μπριζόλα με σαλάτα

Απογευματινό: 1 φρούτο

Βραδινό: Σαλάτα εποχής με λίγο λάδι

Tip αποτοξίνωσης

Κάθε πρωί πίνει ένα ποτήρι χλιαρό νερό μέσα στο οποίο έχει στύψει ένα λεμόνι. “Το λεμόνι είναι φυσικό διουρητικό που βοηθά να αποβάλλονται οι τοξίνες. Δίνει ενέργεια και οξυγονώνει το αίμα!’, επισημαίνει η ίδια.

kat4
kat5
kat7

ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ:

Βίκυ Χατζηβασιλείου: Στην παραλία με καυτό μαγιό και «φέτες» κοιλιακούς!

Διαλέξτε! Ποια Καινούργιου θέλετε; Ρετουσαρισμένη ή αρετουσάριστη; Δείτε τις διαφορές με δική σας ευθύνη!Αποκλειστικό: Το πρώτο μπάνιο της Ευαγγελίας Αραβανή…με συντροφιά! (Φωτογραφίες)

loading...