Αγαπάς τους υδατάνθρακες. Και ποιος άλλωστε δεν τρελαίνεται στην όψη ενός υπέροχου πιάτου με πέννες πασπαλισμένες με μπόλικο τυρί και σάλτσα; Ή μήπως αυτό θα δυναμιτίσει τις προσπάθειες που έκανες τόσο καιρό να κρατηθείς σε φόρμα;

Δεν υπάρχει λόγος να στερείσαι και να καταπιέζεσαι. Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο και στην προκειμένη περίπτωση ο τρόπος και η ποσότητα των ζυμαρικών που θα φας θα κάνει τη διαφορά στη ζυγαριά. Και επειδή δεν μπορείς να τα αποχωριστείς σού έχουμε αυτό που περίμενες: υπέροχες συνταγές ζυμαρικών που δεν παχαίνουν (με λιγότερες από 300 θερμίδες)!

Ραβιόλια με αυγό
Θερμίδες: 293

 

Ζυμαρικά al forno με τυρί και ντομάτα
Θερμίδες: 297

 

Ζυμαρικά με αρακά και σπαράγγια
Θερμίδες: 269

 
Ζυμαρικά με σπανάκι και τυρί κρέμα
Θερμίδες: 292

 
Σαλάτα ζυμαρικών με μπέικον
Θερμίδες: 248

tlife.gr

loading...