Αυτά πρέπει να τρως για να έχεις εκτυφλωτικά λαμπερά μαλλιά

Αυτά πρέπει να τρως για να έχεις εκτυφλωτικά λαμπερά μαλλιά
Ξέχνα τα προϊόντα για λάμψη και το glitter. Η πραγματική λάμψη πηγάζει από μέσα μας. Πώς; Τρώγοντας!

Τι πρέπει όμως να τρως για να αποκτήσεις λάμψη εκ των έσω;

Aν λοιπόν θέλεις λαμπερά και υγιή μαλλιά κι επιδερμίδα πρόσθεσε στη διατροφή σου οστρακοειδή και γαρίδες που είναι πλούσιες σε βιταμίνη D , B12, σίδηρο, ψευδάργυρο, σελήνιο και πρωτεϊνες. Θα εντυπωσιαστείς!

Διαβάστε ακόμη στο Youweekly.gr

Τι να προτιμήσω; Φρέσκους χυμούς ή φρούτα;

Ποιο είναι το snack που δεν πρέπει να λείπει ποτέ από την τσάντα σου;

Φάε αυτό το μεσημεριανό και το πρόσωπό σου θα λάμπει!