Για σένα που κάνεις δίαιτα: Νόστιμα διαιτητικά σοκολατάκια!
Μια γλυκιά και θρεπτική νοστιμιά, ιδανική για τις ώρες που θέλεις κάτι γλυκό, που όμως να ακολουθεί πιστά τους «κανόνες» της υγιεινής διατροφής.
Αυτά τα πολύ νόστιμα σοκολατάκια φτιάχνονται πολύ εύκολα, με μόνο τρία υλικά και είναι ένα από τα πιο υγιεινά και light γλυκά που σίγουρα θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους!
Υλικά για 3 άτομα (8-9 κομμάτια)
2 μπανάνες
200 γραμμάρια κουβερτούρα
50 γραμμάρια φυστικοβούτυρο
Δείτε ακόμη: Πώς θα φτιάξεις μόνη σου μερέντα! Πανεύκολη σπιτική συνταγή!
Πώς θα τα φτιάξεις
Κόβεις τις μπανάνες σε ροδέλες πάχους περίπου 2 εκατοστών. Δύο μέτριου μεγέθους μπανάνες είναι αρκετές για περίπου 16-18 τέτοιες ροδέλες. Τις βάζεις σε ένα ταψάκι που έχεις καλύψει με λαδόκολλα και καλύπτεις τις μισές ροδέλες με λίγο φυστικοβούτυρο.
Πάνω από το φυστικοβούτυρο, βάζεις μία ροδέλα από τις άλλες μισές (να γίνουν σαν «σάντουιτς»). Βάζεις τις μπανάνες στην κατάψυξη για μία ώρα.
Λιώνεις την κουβερτούρα σε μπεν μαρί ή στο φούρνο μικροκυμάτων και βουτάς μέσα κάθε «σαντουιτσάκι» μπανάνας γυρνώντας το ώστε να καλυφθεί από όλες τις πλευρές με τη βοήθεια μιας οδοντογλυφίδας. Ακουμπάς τα σοκολατάκια πάλι σε λαδόκολλα και τα βάζεις στο ψυγείο για 1 ώρα (να σκληρύνει η σοκολάτα).
Δείτε ακόμα: Σοκολατάκια Ferrero Rocher με 4 μόνο υλικά – Απίστευτη συνταγή!
Δείτε ακόμη: Εύκολα χριστουγεννιάτικα σοκολατάκια μέντας
Δείτε ακόμα: Φανταστικά σοκολατάκια όρεο με μόνο 3 υλικά!
Δείτε ακομη: H τέλεια συνταγή για light σοκολατάκια με 3 υλικά
Δείτε ακόμη: Μην αντιστέκεσαι! Φτιάξε γρήγορα τα πιο νόστιμα σοκολατάκια με 3 μόνο υλικά!
Δείτε ακόμη: Φτιάξε τα πιο εύκολα και λαχταριστά σοκολατάκια με 4 μόνο υλικά
Πηγή: govastileto
Αυτά τα πολύ νόστιμα σοκολατάκια φτιάχνονται πολύ εύκολα, με μόνο τρία υλικά και είναι ένα από τα πιο υγιεινά και light γλυκά που σίγουρα θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους!
Υλικά για 3 άτομα (8-9 κομμάτια)
2 μπανάνες
200 γραμμάρια κουβερτούρα
50 γραμμάρια φυστικοβούτυρο
Δείτε ακόμη: Πώς θα φτιάξεις μόνη σου μερέντα! Πανεύκολη σπιτική συνταγή!
Πώς θα τα φτιάξεις
Κόβεις τις μπανάνες σε ροδέλες πάχους περίπου 2 εκατοστών. Δύο μέτριου μεγέθους μπανάνες είναι αρκετές για περίπου 16-18 τέτοιες ροδέλες. Τις βάζεις σε ένα ταψάκι που έχεις καλύψει με λαδόκολλα και καλύπτεις τις μισές ροδέλες με λίγο φυστικοβούτυρο.
Πάνω από το φυστικοβούτυρο, βάζεις μία ροδέλα από τις άλλες μισές (να γίνουν σαν «σάντουιτς»). Βάζεις τις μπανάνες στην κατάψυξη για μία ώρα.
Λιώνεις την κουβερτούρα σε μπεν μαρί ή στο φούρνο μικροκυμάτων και βουτάς μέσα κάθε «σαντουιτσάκι» μπανάνας γυρνώντας το ώστε να καλυφθεί από όλες τις πλευρές με τη βοήθεια μιας οδοντογλυφίδας. Ακουμπάς τα σοκολατάκια πάλι σε λαδόκολλα και τα βάζεις στο ψυγείο για 1 ώρα (να σκληρύνει η σοκολάτα).
Δείτε ακόμα: Σοκολατάκια Ferrero Rocher με 4 μόνο υλικά – Απίστευτη συνταγή!
Δείτε ακόμη: Εύκολα χριστουγεννιάτικα σοκολατάκια μέντας
Δείτε ακόμα: Φανταστικά σοκολατάκια όρεο με μόνο 3 υλικά!
Δείτε ακομη: H τέλεια συνταγή για light σοκολατάκια με 3 υλικά
Δείτε ακόμη: Μην αντιστέκεσαι! Φτιάξε γρήγορα τα πιο νόστιμα σοκολατάκια με 3 μόνο υλικά!
Δείτε ακόμη: Φτιάξε τα πιο εύκολα και λαχταριστά σοκολατάκια με 4 μόνο υλικά
Πηγή: govastileto
