Θες να αποκτήσεις μακριά μαλλιά; Αυτές είναι οι τροφές που θα σε βοηθήσουν!
Για να μην πιαστείς αδιάβαστη
Θες να αποκτήσεις κι εσύ μακριά μαλλιά για να αισθάνεσαι λίγο περισσότερο σέξυ; Οι λύση είναι να καθιερώσεις στην διατροφή σου αυτές τις τροφές και θα σε βοηθήσουν να κατακτήσεις τον στόχο σου.
Εμείς σας δίνουμε αυτό που επιθυμείτε χωρίς καν να το καταλάβετε.
Πράσινα φυλλώδη λαχανικά Αυτού του είδους τα λαχανικά κάνουν καλό στα πάντα (χαρίζουν υγιή μαλλιά, καθαρή επιδερμίδα και επίπεδη κοιλιά). Επομένως, δεν είναι περίεργο που βοηθούν και στο να μακραίνουν τα μαλλιά σας. Βάλτε το σπανάκι, το μαρούλι και τα χόρτα στην καθημερινότητά σας και δείτε τα μαλλιά σας να μεταμορφώνονται.
Βάλτε τα πράσινα λαχανικά στην καθημερινότητά σας.
Σολομός και βακαλάος Ο σολομός είναι άλλη μια υπερτροφή που κάνει καλό σε όλο το σώμα. Είναι πλούσιος σε βιταμίνη D και πρωτεΐνη, συστατικά που είναι απαραίτητα για δυνατά και υγιή μαλλιά. Το ίδιο ισχύει και για τον βακαλάο οποίος περιέχει μεγάλες ποσότητες βιοτίνης που κάνει καλό στα μαλλιά. Φάτε εναλλάξ τα δύο αυτά ψάρια για βραδινό (ή και μεσημεριανό) και δείτε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν πολύ γρήγορα.
Ο σολομός είναι μια από τις τροφές που κάνουν πολύ καλό στα μαλλιά.
Καρύδια και αμύγδαλα Αφήστε στην άκρη τα πατατάκια, τα γαριδάκια και όλα αυτά τα ανθυγιεινά σνακ. Βάλτε στην καθημερινότητά σας καρύδια και αμύγδαλα τα οποία περιέχουν βιοτίνη, βιταμίνη E και Ω-3 λιπαρά (ειδικά τα καρύδια). Όλα αυτά προστατεύουν τα μαλλιά σας από σπασίματα και ψαλίδα και τα κάνουν πολύ πιο δυνατά.
Καρύδια, αμύγδαλα και γενικότερα ξηροί καρποί...
Η σωστή και ισορροπημένη διατροφή -φρούτα, λαχανικά, ξηροί καρποί, δημητριακά ολικής άλεσης, όσπρια, πρωτεΐνες και πολύ νερό- είναι το κλειδί για να αισθάνεστε όμορφα. Για να δείτε, όμως, τα μαλλιά σας να μακραίνουν θα πρέπει να περιμένετε μερικούς μήνες έτσι ώστε ο οργανισμός σας να αρχίσει να απορροφάει τα θρεπτικά συστατικά που του δίνετε. Το σίγουρο είναι πως θα επωφεληθείτε κι εσείς και τα μαλλιά σας από τις παραπάνω τροφές που σας είπαμε.
Θες να αποκτήσεις μακριά μαλλιά σε μισό χρόνο; Αυτά είναι τα δυο φυτικά συστατικά για να το καταφέρεις
Τα μακριά μαλλιά είναι sexy και αναδεικνύουν τη femme fatale πλευρά που κρύβει κάθε γυναίκα.
Κάθε φορά που αλλάζουμε τα μαλλιά μας, απολαμβάνουμε το νέο hairstyle και πειραματιζόμαστε σε διάφορα χτενίσματα.
Όσο εύκολο είναι να τα κάνουμε κοντά, τόσο δύσκολο είναι να γίνουν και πάλι μακριά, ανέμελα. Βλέπετε το καρέ μαλλί είναι αρκετά stylish, αλλά και τα μακριά μαλλιά είναι sexy και αναδεικνύουν τη femme fatale πλευρά που κρύβει κάθε γυναίκα.
Και επειδή τα extensions είναι κάπως ξεπερασμένα, αναζητάμε φυσικούς τρόπους να αποκτήσουμε άμεσα και πάλι μακριά μαλλιά.
Ο λόγος για το καστορέλαιο, το οποίο είναι ιδανικό και για να αποκτήσουμε πιο πυκνά φρύδια και βλεφαρίδες και δεύτερο το έλαιο από δενδρολίβανο.
Το καστορέλαιο φημίζεται για τις αντιμυκητιακές και αντιβακτηριδιακές ιδιότητές του. Είναι ένα συστατικό πλούσιο σε ωμέγα-6 λιπαρά οξέα, βιταμίνη Ε, πρωτεΐνες και άλλα θρεπτικά συστατικά που έχουν την ιδιότητα να απορροφούνται από τα λέπια της τρίχας άμεσα. Με αυτό τον τρόπο πετυχαίνουμε να διατηρούμε τα κατάλληλα επίπεδα υγρασίας στα μαλλιά και έτσι ενισχύεται η ανάπτυξή τους.
Πώς το χρησιμοποιούμε;
Αρκούν μερικές σταγόνες για να κάνουμε μασάζ στις ρίζες των μαλλιών για περίπου 15 λεπτά. Στη συνέχεια ξεπλένουμε κανονικά και αν θέλουμε εφαρμόζουμε και σαμπουάν.
Το δεύτερο φυτικό συστατικό που βοηθάει στην ανάπτυξη των μαλλιών μας είναι το έλαιο από δενδρολίβανο. Είναι ιδανικό και για την περιποίηση της επιδερμίδας μας, καθώς έχει πολλαπλές δράσεις.
Συγκεκριμένα δρα κατά της τριχόπτωσης αφού αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος στο τριχωτό. Επιπλέον ενδυναμώνει, τονώνει και ενυδατώνει τα μαλλιά και αυτό βοηθάει στην ανάπτυξή τους. Έχει την ιδιότητα να σκουραίνει τις τρίχες και πολλές γυναίκες το χρησιμοποιούν και στις λευκές. Τέλος είναι κατά της κυτταρίτιδας.
Αξίζει να αναφέρουμε για το έλαιο από δενδρολίβανο ότι είναι ένα από τα πιο θρεπτικά συστατικά- έλαια της φύσης, που χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για να τονώσει την ανάπτυξη των μαλλιών. Σε συνδυασμό με το μασάζ διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, αυξάνεται η ροή του αίματος και τα θρεπτικά συστατικά απορροφόνται πιο εύκολα από τους θύλακες της τρίχας.
Για να μακρύνουν γρήγορα τα μαλλιά σας, χρησιμοποιήστε το όπως το καστορέλαιο. Μερικές σταγόνες αρκούν, κάνετε απαλό μασάζ για 15 λεπτά και στη συνέχεια ξεπλύνετε.
