Σούπερ δίαιτα! Πως θα χάσεις 1 κιλό σε 2 μέρες!
Βρισκόµαστε στην τελική ευθεία προς το καλοκαίρι και ετοιµάζεσαι πυρετωδώς για να το υποδεχτείς. Δεν είσαι η µόνη που αγχώνεσαι. Σύµφωνα µε πρόσφατη µελέτη, 2 στις 5 γυναίκες αγχώνονται αρκετά πιο νωρίς και µόνο στη σκέψη ότι πρέπει να εµφανιστούν µε µαγιό, ενώ το 10% αποκλείουν από τη διατροφή τους κάθε λιπαρή τροφή µόλις περάσει το Πάσχα. Το 25% των γυναικών αρχίζουν δίαιτα µε κύριο κίνητρο να φαίνονται ωραίες στις φωτογραφίες. Με τη δίαιτα που σου προτείνουµε, εσύ θα είσαι έτοιµη για την παραλία σε χρόνο µηδέν!
2 ημέρες μόνο…
Όσο σηµαντικό είναι να µην τρως περισσότερο άλλο τόσο σπουδαίο είναι και το να µην τρως λιγότερο. Ακολούθησε τη δίαιτα πιστά!
Πρωινό
Χυµός πορτοκάλι 500 ml
2 κρακεράκια
Πρόγευµα
1 µπανάνα
Μεσηµεριανό
360 γρ. πατάτες βραστές ή γιαχνί ή φούρνου
Ντοµάτα µε 1 κ.γ.
ελαιόλαδο
Απογευµατινό
1 γιαούρτι 2%
Βραδινό
120 γρ. παξιµάδι µε τριµµένη ντοµάτα και
1 κ.γ. ελαιόλαδο
Tips:
Η διατροφή αυτή δίνει έµφαση σε καλιούχες τροφές και δεν πρέπει να εφαρµοστεί για περισσότερες από 2 ηµέρες.
Ουσιαστικά µπορεί να χρησιµοποιηθεί για να φύγει, σε µόλις 2 ηµέρες, το αρχικό πρήξιµο και το αίσθηµα βάρους που συχνά νιώθουµε.
Το κάλιο είναι ο αντίθετος ηλεκτρολύτης από το νάτριο (δηλαδή, το αλάτι) και προκαλεί απώλεια των κατακρατήσεων και άµεση ανακούφιση από το αίσθηµα βάρους που µπορεί να έχουµε µετά από περιόδους πολυφαγίας.
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Δίαιτα – Χάσε κιλά με τα αγαπημένα σου φαγητά
Τέλεια δίαιτα: Xάσε 3 κιλά λίπος σε 2 εβδομάδες!
Χάσε 2 κιλά σε 2 ημέρες – Η δίαιτα αποτοξίνωσης που κάνει θαύματα
2 ημέρες μόνο…
Όσο σηµαντικό είναι να µην τρως περισσότερο άλλο τόσο σπουδαίο είναι και το να µην τρως λιγότερο. Ακολούθησε τη δίαιτα πιστά!
Πρωινό
Χυµός πορτοκάλι 500 ml
2 κρακεράκια
Πρόγευµα
1 µπανάνα
Μεσηµεριανό
360 γρ. πατάτες βραστές ή γιαχνί ή φούρνου
Ντοµάτα µε 1 κ.γ.
ελαιόλαδο
Απογευµατινό
1 γιαούρτι 2%
Βραδινό
120 γρ. παξιµάδι µε τριµµένη ντοµάτα και
1 κ.γ. ελαιόλαδο
Tips:
Η διατροφή αυτή δίνει έµφαση σε καλιούχες τροφές και δεν πρέπει να εφαρµοστεί για περισσότερες από 2 ηµέρες.
Ουσιαστικά µπορεί να χρησιµοποιηθεί για να φύγει, σε µόλις 2 ηµέρες, το αρχικό πρήξιµο και το αίσθηµα βάρους που συχνά νιώθουµε.
Το κάλιο είναι ο αντίθετος ηλεκτρολύτης από το νάτριο (δηλαδή, το αλάτι) και προκαλεί απώλεια των κατακρατήσεων και άµεση ανακούφιση από το αίσθηµα βάρους που µπορεί να έχουµε µετά από περιόδους πολυφαγίας.
ΔΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Δίαιτα – Χάσε κιλά με τα αγαπημένα σου φαγητά
Τέλεια δίαιτα: Xάσε 3 κιλά λίπος σε 2 εβδομάδες!
Χάσε 2 κιλά σε 2 ημέρες – Η δίαιτα αποτοξίνωσης που κάνει θαύματα
