Κάνε detox στον οργανισμό σου! Η δίαιτα δύο ημερών για επίπεδη κοιλιά!
Εξαφάνισε την κοιλίτσα που πετάει και νιώσε πιο ανάλαφρη μέσα σε ένα διήμερο αποτοξίνωσης.
DON’T: Το αλκοόλ, τα λευκά ψωμιά, τη ζάχαρη, τον καφέ και τα γαλακτοκομικά. Διαβάστε παρακάτω...
Δείτε ακόμη: Δίαιτα αστραπή: Χάσε 10 κιλά σε 10 ημέρες!
DO: Το νερό, το τσάι, τα ψάρια, τα λαχανικά, τους ξηρούς καρπούς, τις σταφίδες.
TIP: Ο διαλογισμός, η χαλάρωση και η βαθιά αναπνοή θα βοηθήσουν το σώμα σου να λάβει το σωστό μήνυμα.
Δείτε ακόμη: Έχεις ψωμάκια; Αυτή είναι η δίαιτα που θα εξαφανίσει το λίπος στους μηρούς και τους γλουτούς
ΠΡΩΙΝO: Smoothie με γάλα καρύδας, αμύγδαλα, κάσιους, αβοκάντο και μούρα.
ΜΕΣΗΜΕΡΙΑΝO: Σούπα λαχανικών
ΒΡΑΔΙΝO: Ψάρι με λαχανικά