Πριν ανέβεις στη ζυγαριά μάθε: Ποια είναι η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ώρα για να ζυγιστείς;

Πριν ανέβεις στη ζυγαριά μάθε: Ποια είναι η ΚΑΛΥΤΕΡΗ ώρα για να ζυγιστείς;

Για να μην ανέβετε στη ζυγαριά και αγχωθείτε, θα σας πούμε ποια ώρα ακριβώς πρέπει να το κάνετε!


Η καλύτερη ώρα για να ζυγίζεστε είναι το πρωί αμέσως μόλις σηκωθείτε από το κρεβάτι.


Έτσι το βάρος σας δεν θα επηρεαστεί από τίποτα, αφού είσαστε νηστικοί για αρκετές ώρες μιας και κοιμόσασταν.


Για να ξέρετε ακριβώς πόσα κιλά είστε, ζυγίζεστε με τα εσώρουχα και πάντα χωρίς παπούτσια ή παντόφλες.