Σάββατο, 20 Ιουλίου 2019 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες; Ποιο από τα δύο μας γεμίζει περισσότερες θερμίδες;

Ιδού η απάντηση στο αιώνιο ερώτημα!

Μελομακάρονα ή κουραμπιέδες; Ποιο από τα δύο μας γεμίζει περισσότερες θερμίδες;
DIET NEWS 24.12.2018 08:05

Για πολλούς Χριστούγεννα χωρίς μελομακάρονα και κουραμπιέδες δεν γίνονται. Πολλοί είναι ωστόσο αυτοί που διερωτώνται τι από τα δύο να προτιμήσουν.

Ας κάνουμε λοιπόν ένα crash test μελομακάρονου με κουραμπιέ. Διαβάστε παρακάτω...

Δείτε ακόμη: Εορτολόγιο: Ποιοι γιορτάζουν σήμερα, Δευτέρα 24 Δεκεμβρίου!

Στο δίλημμα Μελομακάρονο ή Κουραμπιές πρέπει να λάβουμε υπόψη μας δύο πράγματα.Το πρώτο είναι η θερμιδική αξία των δύο γλυκισμάτων, δηλ. πόσες θερμίδες θα καταναλώσουμε τρώγοντας ένα από τα δύο, ή αν ένα από τα δύο θεωρείται πιο «light». Οι περισσότερες πηγές δίνουν λίγες παραπάνω θερμίδες για τον κουραμπιέ. Αυτό όμως δεν πρέπει να θεωρηθεί απόλυτο νούμερο, γιατί σημαντικό ρόλο στο ποσό των θερμίδων παίζει και η συνταγή με την οποία είναι παρασκευασμένα.

Δείτε ακόμη: Ζώδια: Τι μας περιμένει σήμερα, Δευτέρα 24 Δεκεμβρίου; Τι μας περιμένει σήμερα;

Το δεύτερο γεγονός που πρέπει να λάβουμε υπόψη μας είναι η θρεπτική τους αξία. Αυτή με την σειρά της εξαρτάται από τα υλικά που απαρτίζουν την συνταγή. Με βάση αυτό, λοιπόν, φαίνεται καθαρά η υπεροχή του μελομακάρονου έναντι του κουραμπιέ. Και αυτό γιατί τα βασικά υλικά του πρώτου είναι το μέλι, τα καρύδια και το ελαιόλαδο σε αντίθεση με το βούτυρο, τα αυγά και τη ζάχαρη του δεύτερου.

Δείτε ακόμη: Nomads 2: Η ξαφνική «φυγή» του Βασιλόπουλου, το επικό τρολάρισμα του Χανταμπάκη και ο μεγάλος νικητής! (Βίντεο)

Συμπερασματικά λοιπόν, μπορούμε να πούμε πως τα μελομακάρονα θεωρούνται πιο υγιεινή επιλογή, ωστόσο ξαναλέμε ότι θερμιδικά δεν διαφέρουν σημαντικά, αν και στην ίδια ποσότητα το μελομακάρονο φαίνεται να έχει ελαφρώς λιγότερες θερμίδες.

Share