Προσοχή! Αυτή είναι η χειρότερη ημέρα και ώρα για να πας στο γυμναστήριο!
Όχι, το θέμα αυτό δεν έχει να κάνει με τη διάθεσή σου και τις αντοχές σου, αλλά με την κατάσταση που επικρατεί σε κάθε γυμναστήριο.
Σύμφωνα λοιπόν με τα στατιστικά του ClassPass που δημοσιεύτηκαν λίγο καιρό πριν στο περιοδικό Women’s Health, το απόγευμα της Τρίτης δύσκολα θα βρεις όργανο γυμναστικής ελεύθερο, αφού θεωρείται η πιο διαδεδομένη ημέρα για τους fit guys. διαβάστε παρακάτω...
Δείτε επίσης: Τι πρέπει να φάτε ΠΡΙΝ από μια νύχτα με πολύ αλκοόλ! Οι τροφές που θα σας σώσουν από hangover!
Ακολουθούν η Δευτέρα και η Τετάρτη με μικρή διαφορά ως μέρες με τον περισσότερο κόσμο στο γυμναστήριο.
Τέλος, όσον αφορά στα Σαββατοκύριακα, στις 10 η ώρα το πρωί τα γυμναστήρια έχουν τον περισσότερο κόσμο, οπότε τα home-workout θα ήταν η καλύτερη επιλογή γι’ αυτές τις ημέρες.
Δείτε επίσης: Εσύ το ήξερες; Αυτές είναι οι 3 καθημερινές δουλείες που καίνε περισσότερες θερμίδες
Πηγή: www.myfit.gr
