Σάββατο, 22 Ιανουαρίου 2022 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

Τι συμβαίνει στο σώμα σου αν τρως ένα αβοκάντο την ημέρα για αρκετό καιρό

Τι συμβαίνει στο σώμα σου αν τρως ένα αβοκάντο την ημέρα για αρκετό καιρό
HEALTH NEWS 28.12.2015 13:33

Αν θέλετε να χάσετε κιλά και να βελτιώσετε το μεταβολισμό σας θα έπρεπε να αρχίσετε να τρώτε αυτό το τόσο οφέλιμο φρούτο καθημερινά! Θα εκπλαγείτε από το πόσο υγιεινό είναι!

Το συκώτι παράγει περισσότερη γλουταθειόνη

Αν τρώτε αβοκάντο κάθε μέρα, το συκώτι σας θα αρχίσει να παράγει ένα πολύ δυνατό αντιοξειδωτικό που λέγεται γλουταθειόνη. Επίσης είναι πλούσιο σε μαγνήσιο, το οποίο είναι εξαιρετικά σημαντικό για 300 μεταβολικές διαδικασίες!

Λαμβάνετε μονοακόρεστα λιπαρά

Τα αβοκάντο περιέχουν 100 περίπου θερμίδες μονοακόρεστωνAvocados are also great because they contain about 100 calories of μονοακόρεστων λιπαρών οξέων που...

Διαβάστε τη συνέχεια ΕΔΩ.

Share