Παρασκευή, 22 Μαρτίου 2019 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

Σχολικό ωράριο: Όσο πιο αργά τόσο πιο... υγιεινά για τους μαθητές!

Όσα πρέπει να γνωρίζουν οι γονείς!

Σχολικό ωράριο: Όσο πιο αργά τόσο πιο... υγιεινά για τους μαθητές!
HEALTH NEWS 27.02.2019 14:04

Μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα διαπιστώνει ότι όταν οι έφηβοι μαθητές ξεκινούν μάθημα αργότερα, έχουν καλύτερες επιδόσεις!

Η έναρξη του σχολείου πιο αργά το πρωί, όχι μόνο επιτρέπει στους έφηβους μαθητές να κοιμούνται περισσότερο -κάτι που χρειάζονται- αλλά και τους βοηθά να παρακολουθούν με περισσότερη προσοχή τα μαθήματά τους, να έχουν καλύτερες σχολικές επιδόσεις και να κάνουν λιγότερες απουσίες. Διαβάστε παρακάτω...

«Οι κιρκάδιοι ρυθμοί των εφήβων είναι θεμελιωδώς διαφορετικοί από εκείνους των ενηλίκων και των παιδιών. Η ώρα που ξυπνά ένας μαθητής, είναι κοινωνικά και όχι βιολογικά καθορισμένη και αυτό έχει σοβαρές συνέπειες για την υγεία και την ευημερία του, καθώς οι διαταραγμένοι κιρκάδιοι ρυθμοί μπορούν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στην πέψη, στους παλμούς της καρδιάς, στη θερμοκρασία του σώματος, στη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, στην ικανότητα προσοχής και γενικότερα στην ψυχική υγεία του» δήλωσε ο ερευνητής Γκίντιον Ντάνστερ.

Πηγή: Thebody.gr

Share