Εσύ το ήξερες; Φάε κανέλα και προστάτεψε την υγεία σου! Δεν θα πιστέψεις από ποια σοβαρή ασθένεια θα σε σώσει!
Δοκίμασέ την και δεν θα χάσεις!
Εσύ το ήξερες ότι μπορείς να φας κανέλα; Και όμως προστάτεψε την υγεία σου, με τον ποιο απλό τρόπο! Δεν θα πιστέψεις από ποια σοβαρή ασθένεια θα σε σώσει!
Ας δούμε λοιπόν σε τι μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε!
Μειώνει το φούσκωμα στην κοιλιά
Θα σε βοηθήσει με τα στομαχικά προβλήματα και την φλεγμονή. Βάλε απλώς λίγη κανέλα στο τσάι σου και τα γλυκά σου.
Βοηθάει με τα αναπνευστικά προβλήματα
Είσαι άρρωστη και δεν μπορείς να γίνετε καλά; Η λύση είναι εδώ! Βάλε λίγη κανέλα σε μια κούπα τσάι από τζίντζερ, για να σου πέσει ο πυρετός και να μειωθεί ο βήχας σου.
Βοηθάει με τη νόσο Αλτσχάιμερ
Σύμφωνα έρευνες, η κανέλα αποτρέπει και επιβραδύνει την εμφάνιση της νόσου Αλτσχάιμερ.
Ανακουφίζει από τις κράμπες περιόδου
Κορίτσια, βάλτε σε μια κούπα με ζεστό νερό, κανέλα πριν πάτε για ύπνο ή βάλτε την στο τσάι ώστε να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε εύκολα.
Βελτιώστε τα οστά σας
Κάνε μασάζ στον εαυτό σου, με αιθέριο έλαιο κανέλας για να δυναμώσεις τις αρθρώσεις σου.
Επίσης βάλε κανέλα στα μαλλιά σου και θα πάθεις πλάκα! Δεν μπορείς να καταλάβεις τι καλό που θα σου κάνει!
Το μυστικό της κανέλας για την υγεία που δεν γνώριζε κανείς! Γιατί το κρύβουν;
Το μυστικό της κανέλας για την υγεία που δεν γνώριζε κανείς! Γιατί το κρύβουν από τη δημοσιότητα;
Σύμφωνα με έρευνα διατροφολόγων, η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό που κάνει πολύ καλό στην υγεία μας. Ισχύει όμως αυτό για όλες τις κανέλες που κυκλοφορούν στην αγορά;
Η κανέλα πράγματι περιέχει ουσίες που εμφανίζουν ισχυρές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις δράσεις, με τα συστατικά της να βοηθούν στη σταθεροποίηση των επιπέδων της γλυκόζης στο αίμα.
Επιπλέον, μελέτες δείχνουν ότι η καθημερινή κατανάλωση κανέλας μπορεί πιθανόν να μειώσει τους παράγοντες κινδύνου για εμφάνιση διαβήτη, ενώ ένα από τα συστατικά της -η σιναμαλδεύδη, φαίνεται να επιδρά στα αιμοπετάλια εμποδίζοντας τον σχηματισμό θρόμβων. Ωστόσο, όλα αυτά υπάρχουν μόνο στην κανέλα Κεϋλάνης!
Αρχάριες νοικοκυρές προσοχή! Αν βάλετε κανέλα στην ηλεκτρική σας σκούπα θα πάθετε πλάκα!
Στην αγορά πάλι, πέρα από την κανέλα Κεϋλάνης που συνήθως βρίσκουμε στα μπαχαροπωλεία, κυκλοφορεί και η πιο οικονομική κασσία, ένα συγγενές είδος που καλλιεργείται κυρίως στην Κίνα και την Ινδονησία. Και μπορεί γευστικά να θυμίζει την κανέλα, όμως δεν έχει τις ευεργετικές ιδιότητες της και επιπλέον, έχει ως και 1.200 φορές μεγαλύτερη περιεκτικότητα στην ουσία κουμαρίνη, που είναι τοξική και σε μεγάλη ποσότητα μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στα νεφρά και το συκώτι.
Βέβαια, στις συσκευασίες που κυκλοφορούν στην αγορά, η κασσία αναγράφεται ως κανέλα και έτσι δεν είναι εύκολο να τις ξεχωρίσεις. Να ξέρεις πάντως ότι η αυθεντική κανέλα Κευλάνης προέρχεται από το φυτό Cinnamomum Zeylanicum και έχει ξυλάκια με ανοιχτό χρώμα και πολλές στρώσεις που σπάνε εύκολα και έχουν πολύ γλυκό άρωμα. Η κασσία από την άλλη, έχει σκούρα ξυλάκια, χοντρά, με λίγες στρώσεις και δεν σπάνε εύκολα.
Πηγή: olivemagazine.gr
