Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 2020: Μάθετε τα πάντα για την Διαταραχή Πανικού

Έχετε κρίσεις πανικού; Είναι συχνές;

Αρθρογράφος: Χρύσα Καραβαράκη
Χρύσα Καραβαράκη
Youweekly Editor
Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 2020: Μάθετε τα πάντα για την Διαταραχή Πανικού

Σήμερα, 7 Απριλίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα Υγείας 2020, και εμείς σας έχουμε όλα όσα πρέπει να μάθετε για την Διαταραχή Πανικού. Έχετε κρίσεις πανικού; Είναι συχνές; Δείτε τα πάντα και τι πρέπει να προσέξετε.

Όταν ένα άτομο αντιμετωπίζει απροσδόκητες επαναλαμβανόμενες κρίσεις πανικού που προκαλούν ακραία δυσφορία ή φόβο μέσα σε λίγα λεπτά, αυτό θα μπορούσε να σηματοδοτεί την κατάσταση διαταραχής πανικού. Εκείνοι που έχουν διαταραχή πανικού ζουν με το φόβο να πάθουν μια "επίθεση" πανικού ανά πάσα στιγμή.

Αυτό το αίσθημα της τρομοκρατίας χωρίς κανένα λόγο επηρεάζει πολύ άσχημα τη σωματική, ψυχική και ψυχολογική υγεία. Εάν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, αυτό θα μπορούσε να φέρει σοβαρά προβλήματα υγείας στο άτομο.

Σύμφωνα με μια έκθεση της Αμερικανικής Ψυχολογικής Εταιρείας, οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν μια "επίθεση" πανικού τουλάχιστον μία ή δύο φορές στη διάρκεια της ζωής τους. Αλλά μόνο 1 στους 75 ανθρώπους υποφέρει από μια διαταραχή πανικού.

Αυτό είναι ένα σχετικό πρόβλημα, αλλά είναι θεραπεύσιμο. Ο πάσχων υποχρεούται να δώσει προσοχή στα συμπτώματα και να συμβουλευθεί αμέσως έναν γιατρό για να ελέγξει την κατάσταση.

Ποια είναι τα συμπτώματα της χρόνιας διαταραχής πανικού που πρέπει να προσέξετε;

  • Δύσπνοια
  • Ζάλη ή ίλιγγος
  • Ταχυκαρδίες
  • Ναυτία
  • Αίσθημα πνιγμού
  • Εξαιρετικός ιδρώτας ή ρίγος
  • Μούδιασμα στα χέρια και τα πόδια
  • Τρεμάμενα χέρια
  • Πόνος στο στήθος
  • Ο φόβος του θανάτου
  • Ασταθές μυαλό
  • Κοινωνική αποστασιοποίηση

Αυτά είναι τα ορατά συμπτώματα αλλά δεν δείχνουν το μέγεθος της διαταραχής πανικού. Πολλές φορές, ένα άτομο μπορεί να καταλήξει να αναπτύξει μια άλλη διαταραχή λόγω αυτής της "σκανδάλης". Σε μια τέτοια κατάσταση, είναι πολύ σημαντικό να λαμβάνετε συναισθηματική υποστήριξη από ένα στενό άτομο.

Τα αίτια της χρόνιας διαταραχής πανικού

  • Γενετικό ζήτημα
  • Μεταβάσεις ζωής

Οι γυναίκες είναι επιρρεπείς στην ανάπτυξη αυτής της διαταραχής

Με βάση το φύλο, οι γυναίκες διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να αναπτύξουν χρόνια διαταραχή πανικού σε σύγκριση με τους άνδρες. Οι πιθανότητες είναι σχεδόν διπλές σύμφωνα με το Εθνικό Ινστιτούτο Ψυχικής Υγείας, ενώ και τα άτομα με κακή ψυχική σταθερότητα είναι πολύ πιθανό να υποφέρουν από αυτό το ζήτημα.

Πώς διαγιγνώσκεται η χρόνια διαταραχή πανικού;

Απαιτείται επείγουσα ιατρική φροντίδα για έναν ασθενή με χρόνια διαταραχή πανικού. Τις περισσότερες φορές, οι άνθρωποι πιστεύουν ότι τα συμπτώματα είναι καρδιακή προσβολή και πανικοβάλλονται. Πρέπει να επισκεφτούν το γιατρό. Συνήθως ηλεκτροκαρδιογράφημα διεξάγεται για να αξιολογήσει τις λειτουργίες της καρδιάς μαζί με άλλες ιατρικές εξετάσεις.

Πρέπει επίσης να ζητήσετε βοήθεια από έναν πάροχο ψυχικής υγείας για να ελέγξετε την ψυχική σας υγεία και να αποφύγετε περαιτέρω επιπλοκές. Αυτή είναι μια κρίσιμη προϋπόθεση, η οποία, αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές συνέπειες στο μέλλον. Έχεις παρατηρήσει ωστόσο ότι είσαι οξύθυμη; Σου έχουμε καλά νέα! Ο θυμός σου κάνει καλό στην υγεία!