Τρίτη, 17 Ιουλίου 2018 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

Φαρμακείο διακοπών! Τα 7 πράγματα που πρέπει οπωσδήποτε να πάρεις μαζί σου.

Φαρμακείο διακοπών! Τα 7 πράγματα που πρέπει οπωσδήποτε να πάρεις μαζί σου.
My Body 11.07.2018 14:35
Αρθρογράφος: Νατάσα Σπυρίδη

ΝΑΤΑΣΑ ΣΠΥΡΙΔΗ

Ονομάζομαι Νατάσα Σπυρίδη, είμαι φαρμακοποιός και έχω αποφοιτήσει από τη σχολή δημοσιογραφίας του Αντ1. Ολοι γύρω μου έβρισκαν πάντα πολύ αντιφατικές τις δύο αυτές επιλογές μου! Σκεφτόμουν πώς η αντίφαση αυτή θα μπορούσε να έχει ένα δημιουργικό αποτέλεσμα. Αποφάσισα λοιπόν, να φτιάξω αυτή τη στήλη για να μετάφέρω με τρόπο άμεσο και εύκολο όλα όσα διάβασα, αλλά και έμαθα τόσα χρόνια, ως επαγγελματίας στο χώρο της υγείας. Όλα όσα με ρώτανε οι φίλοι μου, η οικογενειά μου, οι πελάτες για θέματα υγείας, ομορφιάς, άσκησης, καλής ψυχολογίας. Σε όλα αυτά, η Νατάσα είναι εδώ!

Το "μότο" μου είναι <<Κανείς δεν είναι σαν εσένα και αυτή είναι η δυναμή σου>>.
Πιστεύω στην μοναδικότητα του καθενός από εμάς και θα ήθελα με τις συμβουλές μου να βοηθήσω ο καθένας μας να βγάλει την καλύτερη εκδοχή του εαυτού του. Φροντίζοντας σωστά το "μέσα", δημιουργούμε ένα ακόμη καλύτερο "έξω".

Αρθρογράφος: Νατάσα Σπυρίδη
ΝΑΤΑΣΑ ΣΠΥΡΙΔΗ

Αν θες στις διακοπές σου να μην ταλαιπωρηθείς από " απρόβλεπτες επιπλοκές", φρόντισε να κουβαλάς μαζί σου αυτά τα 7 πράγματα και θα έχεις ήσυχο το κεφάλι σου.

1.Αντικουνουπικό: ένας από τους εφιάλτες των διακοπών είναι τα κουνούπια. Κάνουν ανυπόφορη την καθημερινότητα, αλλά και τον ύπνο σου. Πριν φύγεις για διακοπές να πάρεις ένα στην τσάντα σου.

2.Δραμαμίνη: αν για τους καλοκαιρινούς προορισμούς σου χρησιμοποιήσεις πλοίο, πάρε μαζί σου καμία δραμαμίνη! Έτσι, δε θα υποφέρεις από ζαλάδες και ναυτία κατά τη διάρκεια του ταξιδιού.

Δείτε ακόμη:Ηλίαση, ποια είναι τα βασικά συμπτώματα και πως να την αντιμετωπίσετε!

3.Αντισταμινική κρέμα: για αλλεργίες, εξανθήματα και τσιμπήματα από έντομα.

4.Κρέμα για έγκαυμα απ' τον ήλιο: η υπέρ έκθεση στον ήλιο μπορεί να οδηγήσει σε έγκαυμα. Πάρε μαζί σου ένα τζελ αλόης ή μια κρέμα με ενυδατικά και καταπραϋντικά στοιχεία που θα σε ανακουφίσουν άμεσα απ' τη δυσάρεστη αίσθηση του καψίματος.

5.Χάπι για δυσκοιλιότητα ή διάρροια: όταν πας διακοπές αλλάζει το πρόγραμμα της διατροφής σου και οι συνθήκες της καθημερινότητας. Έτσι, συχνά διαταράσσεται η ισορροπία του εντέρου!

6.Παυσίπονο: για παντός είδους πόνο! Μην αφήσεις τον πόνο να καταστρέψει τις διακοπές σου. Πονοκέφαλος, πονόδοντος, πόνοι περιόδου...

7.Hansaplast (αδιάβροχο κατά προτίμηση) : στις διακοπές σου είναι πολύ πιθανό να τραυματιστείς!

Νατάσα Σπυρίδη Φαρμακοποιός

Share