Φαίη Σκορδά: Αυτό είναι το πρόγραμμα άσκησης και διατροφής της - Έτσι θα χάσετε κιλά!

H Φαίη Σκορδά είναι μια από τις κομψότερες γυναίκες της σόουμπιζ και διαθέτει ένα καλλίγραμμο σώμα που πολλές γυναίκες θα ήθελαν να αποκτήσουν.

Δείτε ακόμη: Η Φαίη Σκορδά μόνο με την πετσέτα της κόβει την ανάσα… Πιο αποκαλυπτική από ποτέ!

Τελευταία, όμως, αποφάσισε ν’ ασχοληθεί πιο σοβαρά με την άσκηση, με στόχο τη μυϊκή της ενδυνάμωση. Όποτε, λοιπόν, το επιτρέπουν οι υποχρεώσεις της από τη δουλειά και την ενασχόληση με τα παιδιά, πηγαίνει στο γυμναστήριο ξενοδοχείου της Βούλας, όπου ακολουθεί ένα συγκεκριμένο πρόγραμμα γυμναστικής, το οποίο περιλαμβάνει δέκα λεπτά διάδρομο για ζέσταμα, ασκήσεις με βαράκια, προβολές, κοιλιακούς και ραχιαίους.

Στόχος της είναι να το κάνει τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα. Όσον αφορά στη διατροφή της, δεν στερείται τίποτα και επιδιώκει στο καθημερινό της διαιτολόγιο να περιλαμβάνονται από φρούτα και λαχανικά μέχρι κόκκινο ή άσπρο κρέας, αλλά και γλυκό. Βέβαια, παρόλο που μεγάλη της αδυναμία παραμένει ο χορός, καθώς έχει παρακολουθήσει αρκετά χρόνια κλασικό μπαλέτο, δεν της δίνεται συχνά η ευκαιρία να εξασκηθεί.

Δείτε ακόμη: Φαίη Σκορδά: Βήμα – βήμα πώς θα αποκτήσεις το μακιγιάζ της! Δες όλα τα μυστικά ομορφιάς της!