Κυριακή, 25 Αυγούστου 2019 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

5 tips από την Σταματίνα Τσιμτσιλή για να μην πάρεις κιλά στις διακοπές σου!

5 tips από την Σταματίνα Τσιμτσιλή για να μην πάρεις κιλά στις διακοπές σου!

Το καλοκαίρι είναι η καλύτερη περίοδος για να απαλλαγεί κανείς από τα περιττά του κιλά, καθώς ηαφθονία των φρούτων και των λαχανικών γεμίζει ευχάριστα το διαιτολόγιο, ενώ οι αυξημένες ευκαιρίες για κίνηση (κολύμπι, βόλτες, θαλάσσια σπορ) αυξάνουν τις καύσεις των θερμίδων.

Ωστόσο, τα υπάρχοντα στοιχεία δείχνουν πως οι περισσότεροι όχι μόνο δεν αδυνατίζουν το καλοκαίρι, αλλά παίρνουν και μερικά κιλά, ιδίως όταν πηγαίνουν για διακοπές και μάλιστα με μεγάλη παρέα, αφού ένα από τα πράγματα που κάνουν πιο όμορφες τις διακοπές είναι το καλό φαγητό. Διαβάστε την συνέχεια στο You&MebyStamatinaTsimtsili!

Share