Khloe Kardashian: Έκοψε αυτή την τροφή και έχασε 5 κιλά σε 1,5 μήνα!
Έχει άμεσα αποτελέσματα!
Κατάφερε να χάσει αρκετά κιλά και να γίνει μια κούκλα! Η Khloe Kardashian μας αποκαλύπτει την τροφή που έκοψε και έχασε 5 κιλά σε 1,5 μήνα!
Το μυστικό της; Έκοψε τα γαλακτοκομικά! «Μέσα σε ενάμιση μήνα, έχασα πέντε κιλά απλά και μόνο επειδή έκοψα τα γαλακτοκομικά, χωρίς να κάνω τίποτε άλλο διαφορετικό και αυτό ήταν πραγματικά εντυπωσιακό. Η επιδερμίδα μου έγινε πιο καθαρή, είχα περισσότερη ενέργεια, δεν ήμουν πια πρησμένη. Αν φάω τώρα γαλακτοκομικά αμέσως αναστατώνεται το στομάχι μου και νιώθω πιο νωθρή», είπε σε πρόσφατη συνέντευξή της.
«Θέλω να έχω πάντα υγιεινές επιλογές όταν πεινάω. Παλιότερα όταν είχα μια λιγούρα προτιμούσα να φάω ένα μπισκότο από το να κόψω μερικά λαχανικά, τώρα όμως δεν έχω τέτοιες δικαιολογίες. Στο ψυγείο μου έχω πάντα κομμένες φέτες καρπούζι ή ανανά. Επίσης λατρεύω τα μούρα. Σαν σνακ μπορεί να επιλέξω κάποιο γκουρμέ αλλαντικό. Και φτιάχνω ατομικά σνακ από χούμους που μπορώ να πάρω και μαζί μου για το δρόμο. Αγοράζω μόνο βιολογικά προϊόντα και αυτό το οφείλω στην Κόρτνεϊ! Τα Σαββατοκύριακα πηγαίνουμε με τα παιδιά σε τοπικές λαϊκές αγορές και ψωνίζουμε», εξήγησε.
3 κανόνες μακιγιάζ από τον makeup artist της Kim Kardashian!
Το μυστικό με το foundation, η τεχνική για τέλεια φρύδια και το trick για μεγαλύτερη διάρκεια στο μακιγιάζ των ματιών!
Ο Mario Dedivanovic, ο makeup artist που βάφει την Kim Kardashian εδώ και 10 χρόνια (και τώρα λανσάρει μαζί της μια νέα σειρά μακιγιάζ) είναι ένας από τους κορυφαίους beauty experts του πλανήτη.
Ο ίδιος μίλησε στο αμερικανικό Elle για τα μυστικά της δουλειάς του. Διαβάστε παρακάτω...
Να λοιπόν, σύμφωνα με τον Dedivanovic, μερικοί κανόνες μακιγιάζ που πρέπει κι εσύ να ακολουθείς:
1. Βάλε το concealer πριν από το foundation.
«Για να πετύχεις ένα αψεγάδιαστο αποτέλεσμα στην επιδερμίδα, πρέπει να αφιερώσεις αρκετό χρόνο στο blending των προϊόντων στο πρόσωπο» λέει ο ίδιος, προσθέτοντας πως ξεκινάει από το concealer και στη συνέχεια απλώνει υγρό foundation. Ένα tip ακόμα που σου δίνει είναι να ξεκινάς με μικρή ποσότητα foundation και αν χρειάζεται να προσθέσεις κι άλλο. Έτσι, το αποτέλεσμα θα είναι πιο ελαφρύ και φυσικό.
2. Για να πετύχεις το τέλειο μακιγιάζ, πρέπει να δώσεις σημασία στα φρύδια
Ο Dedivanovic εξηγεί πως τα φρύδια είναι πολύ σημαντικά σε ένα μακιγιάζ και ότι ο ίδιος προτιμά να είναι «έντονα, αλλά θηλυκά». Ξεκινάει χτενίζοντας τα φρύδια με ανοδική φορά και μετά, με ένα ειδικό μολύβι στη σωστή απόχρωση, κάνει μικρές γραμμούλες (σαν να μιμείται τις τριχούλες των φρυδιών), γεμίζοντας τα κενά. Μετά, με το βουρτσάκι των φρυδιών, χτενίζει και πάλι καλά τα φρύδια, για να «μαλακώσει» το αποτέλεσμα και να το κάνει να δείχνει πιο φυσικό.
3. Χρησιμοποίησε το concealer σαν primer για τα μάτια
Ο ίδιος απλώνει πάντα concealer στο κινητό βλέφαρο. Αφού το απλώσει καλά, χρησιμοποιεί διάφανη πούδρα σταθεροποίησης πριν ξεκινήσει να βάφει το μάτι, για να έχει μεγαλύτερη διάρκεια το αποτέλεσμα.
