Το μυστικό της Φαίης για να ''τρίζουν'' τα πατώματα - Απλή και εύκολη η δίαιτα της παρουσιάστριας
Το αποτέλεσμα φαίνεται πάνω της
Η Φαίη Σκορδά αποτελεί μια από τις πολύ εντυπωσιακές κυρίες της ελληνικής τηλεόρασης και σε αυτό βοηθάει σίγουρα το πολύ ωραίο και νεανικό στυλ που καταφέρνει και διατηρεί αλλά φυσικά και το εξαιρετικό σώμα της, με αναλογίες, που σε καμία περίπτωση δε θυμίζουν μαμά με δύο παιδιά.
Οι ρυθμοί της ζωής της είναι έντονοι κα σίγουρα βοηθάει το γεγονός ότι δεν κάνει καθιστική ζωή αλλά όσο να ναι αν δεν ακολουθούσε διατροφικά tips τότε ίσως τα πράγματα να μην ήταν τα ίδια. Παρακάτω λοιπόν, βρίσκεται ένα ημερήσιο πλάνο της, το οποίο δεν είναι καθόλου δύσκολο απλώς απαιτεί να δείξεις πειθαρχεία, για να δείχνει σε όλες μας το total white outfit τόσο εντυπωσιακά, όπως και στη Φαίη.
Η δίαιτα που ακολουθεί η Φαίη Σκορδά για ένα τέλειο σώμα
Η Σκορδά λοιπόν αν και η καλή φυσική της κατάσταση είναι στο DNA της, δεν επαναπαύεται λεπτό και παρόλο που τρέχει με τα δυο της παιδιά τα Σαββατοκύριακα μπορεί να την πετύχεις με καυτό σορτς στην Βουλιαγμένη να κάνει τζόκινγκ, αφού πρώτα επιδοθεί, βέβαια, στην κατάλληλη προθέρμανση.
Στα διατροφικά tips της παρουσιάστριας του ΑΝΤ1, περιλαμβάνεται η κατανάλωση 1,5 λίτρου νερού τη μέρα και φρέσκων σαλατών, τις οποίες ετοιμάζει μόνη της καθημερινά, πριν ξεκινήσει το Πρωινό.
- Πρωινό: 1 τοστ με τυρί και γαλοπούλα και καφέ
- Δεκατιανό: Γάλα με δημητριακά ή φρούτα
- Μεσημεριανό: Καπνιστό τόνο ή κοτόπουλο, σαλάτα μαρούλι, φέτα
- Απογευματινό: Φρούτα εποχής
- Βραδινό: Λίγο κοτόπουλο ή κρέας με σαλάτα
Το beaty tip της Φαίης για νεανική όψη και 7 ακόμη Ελληνίδων celebrities
Κάθε ηλικία θέλει το δικό της skincare! Δες λοιπόν ποια ρουτίνα οµορφιάς ακολουθούν οι αγαπηµένες µας celebrities για να διατηρούν την επιδερµίδα τους φρέσκια και νεανική, είτε βρίσκονται στα 30+, είτε λίγο µετά τα 40 και ανακάλυψε τι συστήνουν οι ειδικοί ανάλογα µε την ηλικία σου!
Από τη Βάσω Αργυρέα για το περιοδικό YOU
Αθηνά Οικονομάκου: Οι εντατικοί ρυθµοί της καθηµερινότητας της κούκλας ηθοποιού και παρουσιάστριας προϋποθέτουν και την κατάλληλη φροντίδα για την επιδερµίδα της, προκειµένου να διατηρείται νεανική και λαµπερή. Έτσι έχει βρει το απαραίτητο boost λάµψης σε στοχευµένα προϊόντα, που δρουν ενάντια στην κούραση, στο στρες και στη ρύπανση, αφήνοντας το δέρµα φρέσκο και φωτεινό ακόµα και µετά από µια εξαντλητική µέρα!
Κατερίνα Καινούριου: To µυστικό για την αψεγάδιαστη επιδερµίδα της αγαπηµένης Katken δεν είναι άλλο από τη συστηµατική ρουτίνα περιποίησης, την οποία δεν αµελεί ποτέ! Συγκεκριµένα, µετά τον καθαρισµό, η πανέµορφη παρουσιάστρια εφαρµόζει σε τακτική βάση µια αποτοξινωτική µάσκα και µετά χρησιµοποιεί έναν αντιγηραντικό ορό. Αφού απορροφηθεί καλά ο ορός, ολοκληρώνει µε την κρέµα προσώπου και µατιών. Για ακόµα πιο στοχευµένη δράση ενάντια σε µαύρους κύκλους και οιδήµατα, εφαρµόζει ειδικά επιθέµατα, που προσφέρουν ξεκούραστο και λαµπερό βλέµµα (δες εδώ το μυστικό που κρύβουν όλοι οι αισθητικοί).
Χριστίνα Μπόμπα: Η λαµπερή influencer κλέβει την παράσταση µε τη θετική της ενέργεια, το χαµόγελό της αλλά και τη φυσική της οµορφιά, που διατηρεί αναλλοίωτη στον χρόνο ακολουθώντας την προσωπική της ρουτίνα περιποίησης. Αυτή ξεκινά µε έναν καλό καθαρισµό και συµπληρώνεται από έναν επανορθωτικό ορό προσώπου που προλαµβάνει την εµφάνιση λεπτών γραµµών και ρυτίδων και φυσικά την κρέµα µατιών και προσώπου. Για έξτρα λάµψη και ανανέωση, δεν διστάζει να δοκιµάζει διάφορες εξειδικευµένες θεραπείες προσώπου, όπως την οξυγονοθεραπεία, που γίνεται στο ιατρείο δερµατολόγου.
Δούκισσα Νομικού: Η πρωινή beauty ρουτίνα τής dutchesss διαρκεί µόλις 5 λεπτά και περιλαµβάνει µερικά απλά βήµατα για µια λαµπερή επιδερµίδα. Συγκεκριµένα, η πανέµορφη παρουσιάστρια, που είναι και πρέσβειρα της L’Oréal Paris, ξεκινά την ιεροτελεστία της περνώντας δύο παγάκια από όλο το πρόσωπο προκειµένου να το «ξυπνήσει»! Στη συνέχεια το καθαρίζει µε τονωτική λοσιόν και µετά εφαρµόζει έναν ορό µε υαλουρονικό οξύ. Για καλύτερη απορρόφηση του ορού χρησιµοποιεί ένα roller, κάνοντας ελαφρύ µασάζ σε όλο το πρόσωπο. Τέλος, η φροντίδα της ολοκληρώνεται µε την ενυδατική της, που περιέχει υαλουρονικό οξύ.
Κωνσταντίνα Σπυροπούλου: Πίσω από το αψεγάδιαστρο και λαµπερό πρόσωπο της µπριόζας παρουσιάστριας δεν κρύβονται µαγικά φίλτρα του Instagram αλλά µια σωστή και συστηµατική φροντίδα πρωί και βράδυ, που ακολουθείται µετά από έναν επιµελή καθαρισµό της επιδερµίδας. Όσο για το προϊόν που δεν αποχωρίζεται µε τίποτα, ειδικά το καλοκαίρι, δεν είναι άλλο από µια αντηλιακή κρέµα µε υψηλό SPF.
Φαίη Σκορδά: Πλούσιες κρέµες µε φυτικά συστατικά και βιταµίνες αλλά και δραστικά απολεπιστικά προσώπου είναι µερικά από τα must-have προϊόντα τής λαµπερής παρουσιάστριας, τα οποία χρησιµοποιεί σε συστηµατική βάση για να διατηρήσει µια νεανική και αναζωογονηµένη όψη. Σε όλα αυτά πρόσθεσε τις πολύτιµες συµβουλές της αισθητικού της, τις οποίες ακολουθεί ευλαβικά!
Σμαράγδα Καρύδη: To καλό ντεµακιγιάζ είναι το «Α» και το «Ω» για την αγαπηµένη ηθοποιό. Μάλιστα, όπως έχει εξοµολογηθεί και η ίδια είναι... µανιακή µε τον καθαρισµό του προσώπου και την αντηλιακή προστασία! Έτσι φροντίζει να µην εκτίθεται καθόλου στον ήλιο, ενώ φορά αντηλιακό όλο τον χρόνο! Επιπλέον, επενδύει και σε προϊόντα φυσικής προέλευσης, που δρουν ενάντια στα σηµάδια του χρόνου και επανακτούν τη νεότητα της επιδερµίδας.
Μαρία Ηλιάκη: Υπέρµαχος της ενυδάτωσης αλλά και της αντηλιακής προστασίας δηλώνει η δηµοσιογράφος. Η ίδια έχει αποκαλύψει ότι χειµώνα-καλοκαίρι δεν αποχωρίζεται µε τίποτα την αντηλιακή της κρέµα, που τη θωρακίζει από τις ανεπιθύµητες συνέπειες της έκθεσης στον ήλιο (δες εδώ πως θα απαλλαγείς εάν έπαθες έγκαυμα από τον ήλιο). Σε ό,τι αφορά στην φροντίδα της επιδερµίδας της, χρησιµοποιεί εξειδικευµένες κρέµες µε δράση κατά των πανάδων, που παράλληλα ενυδατώνουν και θρέφουν σε βάθος το πρόσωπό της.
