Τετάρτη, 19 Σεπτεμβρίου 2018 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

Αγγελική Ηλιάδη: Η δίαιτα που τη βοηθάει να χάνει 1 κιλό την εβδομάδα!

Αγγελική Ηλιάδη: Η δίαιτα που τη βοηθάει να χάνει 1 κιλό την εβδομάδα!

Ένα από τα πιο καλλίγραμμα κορμιά της εγχώριας showbiz, με κοιλιακούς που θα ήθελαν να έχουν πολλές, είναι φυσικά αυτό της Αγγελικής Ηλιάδη.

Η γνωστή τραγουδίστρια, που είναι μανούλα δύο πανέμορφων αγοριών, αποκαλύπτει στο Youweekly.gr τη δίαιτα που τη βοηθάει να χάνει 1 κιλό την εβδομάδα… Διαβάστε παρακάτω...

Δείτε ακόμη: Η δίαιτα της Ντορέττας Παπαδημητρίου! Το πρόγραμμα για να μην αυξάνει το λίπος της!

Η δίαιτα της Αγγελικής Ηλιάδη

  • Πρωινό

2 φρυγανιές, ανθότυρο και ένα ασπράδι αυγού βραστό

Δείτε ακομη: Η θαυματουργή δίαιτα της Αννίτας Πάνια: Έτσι έχασε 8 κιλά σε ένα μήνα!

  • Μεσημεριανό

Ψητό κοτόπουλο ή μπιφτέκι ή
τόνος με ρύζι ή
συκώτι ή
μακαρόνια με κιμά ή
όσπρια (φακές) ή
λαδερά (φασολάκια, αρακάς)

  • Βραδινό

Το ίδιο με το μεσημεριανό σε μικρότερη ποσότητα ή και κάτι ελαφρύ, κατά προτίμηση 1 γιαούρτι 2% με 2 φρυγανιές

  • Τα σνακ της ενδιάμεσα

1 μπάρα δημητριακών
1 φρούτο
1 φυσικός χυμός γκρέιπφρουτ

Share