Η Ελεάννα Τρυφίδου έχασε 26 κιλά σε 12 μήνες και 37 σε 3 χρόνια - Τα φαγητά που έτρωγε και έμεινε μισή

Έμεινε μισή με τον πιο σωστό τρόπο

Αρθρογράφος: Youweekly Team
Youweekly Team
Συντακτική Ομάδα
Η Ελεάννα Τρυφίδου έχασε 26 κιλά σε 12 μήνες και 37 σε 3 χρόνια - Τα φαγητά που έτρωγε και έμεινε μισή

Η Ελεάννα Τρυφίδου είναι μια από τις γυναίκες της ελληνικής showbiz (όπως για παράδειγμα η Αντελίνα Βαρθακούρη που είναι αγνώριστη) που με το που αποφάσισαν να χάσουν κιλά τα κατάφεραν και με το παραπάνω, βλέποντας θεαματική αλλαγή στο σώμα τους. Συγκεκριμένα, η επιτυχημένη δημοσιογράφος όπως είχε αποκαλύψει έχασε 26 κιλά σε 12 μήνες, ενώ συνεχίζοντας έχασε 37 σε 3 χρόνια,

Με αυτό τον τρόπο έχασε 26 κιλά η Ελεάννα Τρυφίδου

«21/7/2017-21/7/2018 Δεν είναι ευκολο να συνειδητοποιήσεις πως εισαι χοντρή- γιατι αυτη ειναι η λέξη. Οταν κοιτάξεις τον καθρέφτη κι οταν αυτος σου κανει τη χάρη να σου πει την αληθεια χρειάζεσαι διπλα σου ανθρώπους να σε στηρίξουν γιατι η δίαιτα ειναι μεγάλος αγώνας.

Χρειάζεσαι διατροφολόγο σαν τον Κωνσταντίνο Ξένο που δεν επιτρέπει να απογοητευτεις ακομα κι οταν η ζυγαριά δείχνει κατω μονο 100 γραμμάρια χρειάζεσαι φιλους σαν το Νικάκι που ΠΡΕΠΕΙ να σου λενε την αληθεια όσο σκληρή κι αν ειναι αυτη και χρειάζεσαι κι έναν σύντροφο που κατεβαίνει και κανει γύρο το τετράγωνο για να φαει παγωτο μην το δεις και ζηλέψεις. Δεν θελω να γινω αδύνατη να μοιάσω στα μοντέλα των περιοδικών δεν θα μπορούσα άλλωστε θελω απλα να ειμαι ο καλύτερος εαυτός μου και αξιζει να ειμαι ο καλύτερος εαυτός μου. Αξιζει σε όλες μας. 26 κιλά λιγότερα και συνεχίζω...», είχε γράψει στη λεζάντα της φωτογραφίας της που είχε δημοσιεύσει στο Instagram παλαιότερα.

Ελεάννα Τρυφίδου:

Σε παλαιότερες μάλιστα δηλώσεις της η Ελεάννα Τρυφίδου είχε αναφέρει για τη διατροφή που έκανε: «Τώρα καθημερινά τρώω ένα μαύρο τόστ με γαλοπούλα – τυρί το πρωί κατά τις εννέα και ένα φυσικό χυμό κατά τη μία το μεσημέρι. Μετά ακολουθεί η εκπομπή στο ραδιόφωνο. Τρώω όταν τελειώνω και πηγαίνω σπίτι κατά τις 17:30-18:00, μια καλή μερίδα από οποιοδήποτε φαγητό έχει φτιάξει ο μπαμπάς μου. Το βράδυ, ποτέ μετά τις 21:00, τρώω γιαούρτι με δημητριακά ή και σκέτα δημητριακά που μου αρέσουν πολύ».

Η ανάρτηση για τα 37 κιλά που έχασε σε 3 χρόνια

21/7/2017-21/7/2020 Τρία χρόνια. Τρία χρόνια από τότε που αποφάσισα να αλλάξω τον εαυτό μου. Συνολικά ΗΤΑΝ 37 κιλά μείον. Ο τελευταίος χρονος όμως ήταν δύσκολος. Απώλειες πολλές ... οδυνηρές. Η κάθε απώλεια ήταν κι ένας θάνατος μικρός η μεγάλος. Θάνατος γονιού, φίλων, σχέσεων, αυτοεκτίμησης, εμπιστοσύνης στους ανθρώπους και κυρίως στον εαυτό μου. Πολλές φορές αυτή η γ@@@@@@ πόρτα του ψυγείου άνοιξε. Ήταν μια διέξοδος. Ευτυχώς όταν τα επιπλέον κιλά έγιναν 5 κοίταξα στον καθρέφτη και είπα ΟΧΙ δεν θα το ξανακάνω ποτέ αυτό στο σώμα και την ψυχή μου.

Θέλω να νιώθω καλά και Σ αυτό το σώμα νιώθω. Όχι γιατί μου το είπε καποιος αλλά γιατί αυτό γουστάρω. Έτσι όλα ξεκίνησαν από την αρχή. Γιατί κυρίως το χρωστάω σε μένα. Γιατί ο αγώνας των κιλών είναι μεγάλος και ψυχοφθόρος. Είναι μαραθωνιος.Κάθε γραμμάριο είναι μια μεγάλη νίκη κι αυτές τις νίκες τις θέλω. Μόνο όσοι δίνουν αυτή την καθημερινή μάχη το καταλαβαινουν. Έτσι λοιπόν σήμερα τρία χρόνια μετά είμαι στο ίδιο σημείο με πέρσι δηλαδή 33 κιλά μείον και είμαι περήφανη. Και βέβαια πάντα δίπλα μου ο @xenos_diet και ο Τάσος που με τράβαγε να περπατάμε 8 χλμ στην καραντίνα όταν ήθελα να μείνω για πάντα αγκαλιά με το Netflix στον καναπέ. Η ζωή είναι ωραία ακόμα και όταν έρχονται οι κρίσεις πανικού η αβεβαιότητα για το αύριο. Tomorrow is another day έχει πει άλλωστε και η θέα Σκαρλέτ Ο Χαρά.

Ελεάννα Τρυφίδου έτσι έχασε 37 κιλά με δίαιτα