Ελένη Πετρουλάκη: Το απόλυτο κορμί με κατακόκκινο μαγιό! Πώς διατηρεί την γραμμή της;

Το απόλυτο κορμί, Ελένη Πετρουλάκη με κατακόκκινο μαγιό! Πώς διατηρεί την γραμμή της; Όλα τα tips της στο Υοuweekly.gr!

Ποιος δεν θα ήθελε να αποκτήσει το τέλειο κορμί της Ελένης Πετρουλάκη που κάθε καλοκαίρι δείχνει πως διατηρείται σε άψογη κατάσταση ενώ παράλληλα προτρέπει χιλιάδες γυναίκες να ακολουθήσουν το παράδειγμα της! Το YOU συνάντησε τη γυμνάστρια την ώρα που έκανε τις διακοπές της στην Κρήτη και συγκεκριμένα στον Μακρύ Γυαλό, την αγαπημένη της παραλία, όπου η μητέρα της διατηρεί το cafe Ήλιος. Λίγους μήνες μετά την καταστροφή από τις πλημμύρες που έπληξαν την περιοχή τον Απρίλιο, οι ζημιές φαίνεται να έχουν αποκατασταθεί στον χώρο, ενώ την τιμητική της είχε μάλιστα η κυρία Μαρία αφού γιόρταζε τον Δεκαπενταύγουστο, με τη γυμνάστρια να της εύχεται:

VIRAL ΕΙΔΗΣΗ

Survivor: Δύσκολες ώρες για τον Τζέιμς Καφετζή μετά την αποχώρησή του - Τι συνέβη στο ξενοδοχείο

«Ό,τι τα μάτια σου ζητούν κι ό,τι ποθεί η ψυχή σου, να γίνουν δώρα απ' τον Θεό μάνα μου στη γιορτή σου! Χρόνια πολλά στην πιο γλυκιά, καλόψυχη, λεβέντισσα, όμορφη μέσα και έξω Κρητικιά μανούλα!». Η Ελένη Πετρουλάκη περνάει εκεί το μεγαλύτερο μέρος των διακοπών της κάθε χρόνο, ενώ παράλληλα δεν σταματάει να δίνει συμβουλές για τέλειο κορμί μέσα από το fitlab.gr και το Total Body Make Over by Eleni Petroulaki. Το καλύτερο πρότυπο φυσικά είναι η ίδια!

«Η γυμναστική είναι φυσικό αντικαταθλιπτικό!»

«Οι ενδορφίνες είναι μικρές ομάδες πρωτεϊνών που παράγονται στην υπόφυση και τον υποθάλαμο του εγκεφάλου, απελευθερώνονται μέσω του νωτιαίου μυελού και διοχετεύονται στην κυκλοφορία του αίματος. Όταν γυμναζόμαστε αυξάνονται τα επίπεδα των ενδορφινών.

Η γυμναστική αποτελεί έτσι κι αλλιώς το φάρμακο για διάφορες ασθένειες ταυτόχρονα, όμως είναι και φυσικό αντικαταθλιπτικό, μια αποτελεσματική θεραπεία για τη θλίψη, το άγχος και τη μελαγχολία», λέει η γυμνάστρια μέσα από τη σελίδα της στο Facebook, αναλύοντας στη συνέχεια τις θετικές συνέπειες της άσκησης στην ψυχολογία, αφού σύμφωνα με την ίδια:

Αυξάνει την ευεξία και τα επίπεδα ενέργειας, βελτιώνει την αυτοεκτίμηση, χαρίζει μια αίσθηση επιτυχίας, τονώνει το ηθικό, ανακουφίζει από το άγχος και τα αρνητικά συναισθήματα, κινητοποιεί και βελτιώνει την πνευματική λειτουργία, τον ύπνο, τη φυσική κατάσταση και τη συνολική υγεία.

Από τον ΓΙΩΡΓΟ ΚΑΚΟΓΙΑΝΝΗ

Φωτογραφίες: ΜΑΡΙΑ ΧΑΤΖΗΙΩΑΝΝΙΔΟΥ

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ YOU ΠΟΥ ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ ΚΑΘΕ ΤΕΤΑΡΤΗ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΠΕΡΙΠΤΕΡΑ ΜΟΝΟ ΜΕ 1,5 ΕΥΡΩ