Τετάρτη, 03 Μαρτίου 2021 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

Βαριέσαι στο κρεβάτι; Αυτές οι τροφές θα "ξυπνήσουν" τα πιο άγρια ένστικτα στη σχέση σου!

Η λύση βρίσκεται στην κουζίνα σου!

Βαριέσαι στο κρεβάτι; Αυτές οι τροφές θα
Sex 01.02.2020 13:19

Σε περίπτωση που βαριέσαι πλέον στο κρεβάτι και το σεξ με τον αγαπημένο σου έχει γίνει ανιαρό, τότε σου βρήκαμε ακριβώς ποιες είναι οι τροφές που θα "ξυπνήσουν" ακόμα και τα πιο άγρια ένστικτα μέσα στην σχέση σου και θα της δώσουν άλλο αέρα!

Αναζητάς τρόπο για να δώσεις μια νέα ώθηση στη σεξουαλική σου ζωή, που την βλέπεις να... πνέει τα λοίσθια; Τότε στο ντουλάπι και στο ψυγείο μπορεί να κρύβονται οι λύσεις που θέλεις – και είναι νόστιμες!

Αν πάλι θέλεις να δοκιμάσεις κάτι πιο παραδοσιακό, τότε σου έχουμε τις καλύτερες στάσεις που θα απογειώσουν τη σχέση σου!

Το Lifesum, μια δημοφιλής σουηδική εφαρμογή υγείας ανέλυσε τα δεδομένα των χρηστών προκειμένου να βρει ποια τρόφιμα είναι τα πιο δημοφιλή, που καταναλώνουν οι περισσότεροι πριν και μετά το σεξ (μέσα σε δύο ώρες ή λιγότερο).

Τοp 10

-σοκολάτα
-ντομάτες
-ψωμί
-μήλα
-πατάτες
-καφές
-μπανάνες
-κρασί
-τυρί
-φράουλες
* Τα στοιχεία προέρχονται από τη Γερμανία, τη Γαλλία, τη Σουηδία, την Ιταλία, τις ΗΠΑ και το Ηνωμένο Βασίλειο. Αξίζει να σημειώσουμε ότι η σοκολάτα αποτελεί βολικό σνακ μετά το σεξ, ενώ ενισχύει τη διάθεση για έναν... δεύτερο γύρο.

Αλλά αυτές οι τροφές έχουν αξία;

Η σοκολάτα είναι γεμάτη από αντιανταμίδη και φαινυλαιθυλαμίνη, δύο ουσίες που προκαλούν το σώμα να απελευθερώσει τις ορμόνες της ευτυχίας, γνωστές ως ενδορφίνες. Ωστόσο, οι μεθυλξανθίνες που περιέχει κάνουν αυτά τα ενεργειακά οφέλη βραχύβια. Όσο για τις ντομάτες, ο λόγος που βρέθηκε στη δεύτερη θέση των προιτιμήσεων, είναι επειδή αποτελεί ένα εύκολο λαχανικό, που βρίσκεται σε κάθε ψυγείο και βολικό για να το καταναλώσει κάποιος στη σαλάτα του.

Είναι ενδιαφέρον να σημειώσουμε ότι 4 από τα 10 τρόφιμα της λίστας είναι γνωστά ως αφροδισιακά (σοκολάτα, πατάτες, καφές και μπανάνες). Όμως το γεγονός ότι καταναλώνονται μετά το σεξ δεν έχει καμία σχέση με την πρόθεση των ανθρώπων να τονώσουν τη σεξουαλική τους επιθυμία.
Πες “όχι” στο τυρί & στο ψωμί Ούτε αφομοιώνονται ούτε απορροφώνται καλά από το σώμα. Έχουν υψηλά επίπεδα σε ολιγοσακχαρίτες, δισακχαρίτες, μονοσακχαρίτες και πολυόλες, που σημαίνει ότι θα πάθεις κράμπες και φούσκωμα! Και δεν το θέλεις, ειδικά σε περίπτωση που πας για... second round με το αγόρι σου!

Οι σπόροι κάνουν καλό!

Μια υγιεινή διατροφή συνδέεται με χαμηλότερο κίνδυνο στυτικής δυσλειτουργίας και γυναικείας σεξουαλικής αδυναμίας. Οπότε η ενσωμάτωση των ακόλουθων σπόρων στην καθημερινή σου διατροφική ρουτίνα θα σε κάνει να αισθάνεσαι καλά και να είσαι έτοιμη για την κρεβατοκάμαρα.

1. Λιναρόσποροι

Αυτή η υπερ-τροφή είναι γνωστή για τις πλούσιες αντιοξειδωτικές της ιδιότητες και για την αύξηση της ροής του αίματος στα γεννητικά όργανα. Οι λιγνάνες που περιέχει μοιάζουν με τα οιστρογόνα και έχουν αντι-ιικές, αντιβακτηριακές και αντικαρκινικές ιδιότητες. Επίσης είναι μια καλή πηγή για:

Ωμέγα-3 λιπαρά οξέα. Βελτιώνουν την καρδιαγγειακή υγεία, ένα πλεονέκτημα για τη λίμπιντο.

L-αργινίνη. Αυτό το αμινοξύ μπορεί να ενισχύσει τη ροή του αίματος και να κρατήσει το σπέρμα υγιές.

2. Κολοκυθόσποροι

Όπως τα στρείδια, περιέχουν ψευδάργυρο. Είναι επίσης μια σημαντική πηγή μαγνησίου. Επιπλέον, τα αντιοξειδωτικά, αντιυπερτασικά και καρδιοπροστατευτικά θρεπτικά συστατικά τους συντελούν στη βέλτιστη σεξουαλική υγεία. Οι σπόροι κολοκύθας είναι πλούσιοι σε:

σίδηρο, για έξτρα ενέργεια

ψευδάργυρο, για τόνωση του ανοσοποιητικού

μαγνήσιο, για χαλάρωση

3. Σπόροι ροδιού

Περιέχουν πολυφαινόλες, ενώσεις που σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο υψηλής πίεσης, καρδιακών παθήσεων και εγκεφαλικού επεισοδίου. Επιπλέον, χαλαρώνουν τα αιμοφόρα αγγεία και αυξάνουν την παροχή αίματος στον εγκέφαλο και την καρδιά. Οι σπόροι του ροδιού είναι υψηλοί σε:

πολυφαινόλες, που προστατεύουν το ανοσοποιητικό και ανεβάζουν τη διάθεση
βιταμίνη C, που μειώνει το στρες και χαρίζει αντοχή

8+1 Τρόφιμα... φωτιά!

Επειδή είτε το θέλουμε είτε όχι, το φαγητό παίζει καταλυτικό ρόλο στην ερωτική διαδικασία και υπάρχουν κάποια τρόφιμα που είναι φωτιά.

1. Τα αυγά διεγείρουν την ερωτική διάθεση.Ομελέτα, τηγανητά, όπως κι αν τα φας περιέχουν ιχνοστοιχεία όπως ψευδάργυρο, κάλιο και σελήνιο, αυξάνοντας τις...ορμές.

2.Κόκκινες πιπεριές: Καίνε αλλά αξίζει τον κόπο... Στο κρεβάτι κάνουν θαύματα.

3. Πιες σαμπάνια κι αν θέλεις να κάνεις το ερωτικό παιχνίδι πιο παιχνιδιάρικο, απόλαυσέ την από τον αφαλό του!

4. Βάλτε σαφράν στο πιάτο σου. Απολαύστε παέγια, το εθνικό φαγητό της Ισπανίας. Δεν είναι τυχαίο ότι οι Φαραώ και οι βασιλιάδες χρησιμοποιούσαν το καρύκευμα αυτό ως αφροδισιακό.

5.Μπορεί όταν το τρως να μυρίζεις, όμως το σκόρδο είναι ένα από τα τρόφιμα που βελτιώνουν την ερωτική επιθυμία ενισχύοντας, μεταξύ άλλων, την κυκλοφορία του αίματος. Προτού κάνετε σεξ, ή και οι δύο θα φάτε σκόρδο ή κανένας. Μπορείτε, πάντως, να το φάτε ένα 24ωρο πριν ή μετά το σεξ.
6. Λιωμένη σοκολάτα. Τι πιο αφροδισιακό; Να την τρως αφού πρώτα την έχεις αλείψει στο σώμα του άλλου!

7.«Πράσινος χρυσός»: Ακόμα και οι Αζτέκοι γνώριζαν για τη θαυματουργή δύναμη του αβοκάντο.Εμπεριέχει πολλή βιταμίνη Ε γεγονός που καθιστά πιο ευαίσθητες τις περιοχές των γεννητικών οργάνων.

8.Του αρέσει το σούσι; Το καλύτερο είναι να το απολαύσετε στο σπίτι... κι όχι έξω. Για να είστε πιο κοντά στην κρεβατοκάμαρα!

9. Στρείδια! Λέγεται ότι ο Καζανόβα έτρωγε 50 σε καθημερινή βάση. Αλήθεια ή ψέμματα, βάλτε τα στο τραπέζι και σίγουρα θα δείτε αποτελέσματα.

Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:

Τα top10 του 2020 στο κρεβάτι! Τολμάς να τα δοκιμάσεις;

Εσύ το ήξερες; Ο οργασμός είναι ευεργετικός και για τον οργανισμό σου!

Διαβάστε περισσότερα θέματα για σεξ στο YouWeekly.gr

Share