Σάββατο, 30 Μαΐου 2020 | Όροι χρήσης | Επικοινωνία

Κορωνοϊός: Βήμα βήμα πως να κάνετε απολύμανση στο σπίτι σας με μαγειρική σόδα και άλλα οικονομικά υλικά

Σας αφορά! Θα διώξει τα μικρόβια

Κορωνοϊός: Βήμα βήμα πως να κάνετε απολύμανση στο σπίτι σας με μαγειρική σόδα και άλλα οικονομικά υλικά
DECO & ΣΠΙΤΙΑ 02.04.2020 14:23
Αρθρογράφος: Youweekly Team
YOUWEEKLY TEAM

ΣΥΝΤΑΚΤΙΚΗ ΟΜΑΔΑ

Δείτε αναλυτικά βήμα προς βήμα πως να κάνετε απολύμανση σε όλος σας το σπίτι και να προφυλαχτείτε από τον ιό κορωνοϊό. Όλα τα υλικά που θα χρησιμοποιήσετε είναι οικονομικά και ένα από αυτά είναι η μαγειρική σόδα.

Ο κορωνοϊός μπήκε πλέον για τα καλά στη ζωή μας και όλοι μας έχουμε κάνει τρόπο ζωής το να προσέχουμε πια την προσωπική μας υγιεινή! Κι επειδή όλοι πια γνωρίζουμε τι είναι ο ιός αυτός, ποια τα συμπτώματα και πώς μεταδίδεται, σας δίνουμε μερικές πολύτιμες συμβουλές για να κάνετε σωστή απολύμανση στο σπίτι σας, τώρα που θα περνάμε όλοι τον περισσότερο χρόνο μας εκεί!

Για να μπορέσετε να διατηρήσετε τον χώρο του σπιτιού σας καθαρό, θα πρέπει πρώτα να έχετε ήδη προστατεύσει τον εαυτό σας από τον ιό. Τα δύο βασικά βήματα είναι να πλένετε συχνά τα χέρια σας και να αποφεύγετε να αγγίζετε το πρόσωπό σας.

ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ

  • Να πλένετε συχνά τα χέρια σας με σαπούνι για περίπου 20 δευτερόλεπτα, ιδιαίτερα αν προηγουμένως είχατε
  • βρεθεί σε κάποιον δημόσιο χώρο ή αφότου έχετε καθαρίσει τη μύτη σας, φτερνιστεί ή βήξει.
  • Αν δεν έχετε άμεσα κάποιο σαπούνι, χρησιμοποιήστε το απολυμαντικό χεριών που περιέχει τουλάχιστον 60% οινόπνευμα.
  • Αποφύγετε να αγγίζετε τα μάτια, τη μύτη και το στόμα με βρόμικα χέρια.
  • Αποφύγετε τις επαφές με ανθρώπους που νοσούν.
  • Κρατήστε αποστάσεις από τους υπόλοιπους πάνω από ένα μέτρο.

ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΣΤΕ ΤΟΥΣ ΓΥΡΩ ΣΑΣ

  • Μείνετε σπίτι σας αν είστε άρρωστοι (σ’ αυτή την περίπτωση να απομονωθείτε από τα υπόλοιπα μέλη της οικογένειάς σας και καλέστε τον γιατρό σας. Επίσης φορέστε μάσκα και περιορίστε τις επαφές σας ακόμα και με τα κατοικίδιά σας).
  • Καλύψτε το πρόσωπό σας με χαρτομάντιλο όταν φτερνίζεστε ή βήχετε και πετάξτε αμέσως το χαρτί. Εναλλακτικά χρησιμοποιήστε τον αγκώνα σας.
  • Πλένετε συχνά τα χέρια σας.
  • Αποφεύγετε να μοιράζεστε πράγματα με τους άλλους (ακόμα και να δώσετε ένα ποτήρι νερό).
  • Καθαρίστε καλά όλες τις επιφάνειες που έχετε αγγίξει.

ΚΑΘΑΡΙΣΤΕ & ΑΠΟΛΥΜΑΝΕΤΕ

Εχει αποδειχτεί πως ο ιός μπορεί να μεταφέρεται από ένα άτομο σε άλλο άτομο, ωστόσο παραμένει «ενεργός» ακόμα και πάνω σε επιφάνειες. Αυτό σημαίνει πως αρκετά συχνά θα πρέπει να καθαρίζουμε σωστά το σπίτι μας, αλλά και τις επιφάνειες που κυρίως χρησιμοποιούμε. Εδώ θα πρέπει να κάνουμε μια διευκρίνιση όσον αφορά τη διαφορά ανάμεσα στο καθάρισμα και την απολύμανση.

Κατά το καθάρισμα απομακρύνονται οι βρομιές και οι ακαθαρσίες από τις επιφάνειες, αλλά δεν σκοτώνει τα μικρόβια. Ωστόσο περιορίζει τον αριθμό τους και κατ’ επέκταση περιορίζει και τις πιθανότητες για τη δημιουργία λοίμωξης. Ωστόσο με την απολύμανση γίνεται χρήση χημικών ουσιών που σκοτώσουν τα μικρόβια από τις επιφάνειες, τις οποίες όμως δεν καθαρίζει! Ας δούμε παρακάτω με ποιον τρόπο θα διατηρήσουμε τα σπίτια μας καθαρά και ασφαλή από τον κορωνοϊό.

Επιφάνειες

  • Να φοράτε γάντια κάθε φορά που καθαρίζετε ή απολυμαίνετε και φυσικά αμέσως μετά να τα πετάτε.
  • Αμέσως μετά πλένετε τα χέρια σας.
  • Σε περίπτωση που οι επιφάνειες είναι πολύ βρόμικες θα πρέπει πρώτα να τις περάσετε με νερό και σαπούνι.
  • Για την απολύμανση μπορείτε να χρησιμοποιήσετε λευκαντικό διάλυμα εφόσον επιτρέπεται για τις συγκεκριμένες επιφάνειες.
  • Ελέγξτε την ημερομηνία του προϊόντος.
  • Ποτέ μην αναμειγνύεται το λευκαντικό διάλυμα με αμμωνία ή άλλο καθαριστικό. Για να είναι αποτελεσματικό θα πρέπει να αραιώνεται σωστά: 4 κουταλάκια του γλυκού λευκαντικό ανά 1 λίτρο νερό.
  • Για μαλακές επιφάνειες (χαλιά, κουρτίνες κ.λπ.) χρησιμοποιήστε τα κατάλληλα προϊόντα.

Λευκά είδη & ρούχα

  • Να φοράτε γάντια μιας χρήσης για να πιάσετε τα ρούχα και τα λευκά είδη και στη συνέχεια τα πετάτε.
  • Αμέσως μετά πλένετε τα χέρια σας.
  • Μην τινάξετε τα ρούχα και τα λευκά είδη πριν τα βάλετε στο πλυντήριο.
  • Πλύντε τα σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Ωστόσο, αν είναι δυνατόν, βάλτε όσο μεγαλύτερη θερμοκρασία επιτρέπεται χωρίς να τα καταστρέψει.
  • Στη συνέχεια πρέπει να στεγνώνετε τα ρούχα πλήρως.
  • Αν υπάρχει κάποιος άρρωστος με κορονοϊό στο σπίτι δεν θα πρέπει σε καμία περίπτωση να πλύνετε τα ρούχα του με τα δικά σας.

Πλυντήριο πιάτων

  • Τραβήξτε προς τα έξω κάτω το επάνω ράφι σας και βεβαιωθείτε ότι ο αποχετευτικός σωλήνας του πλυντηρίου δεν έχει βρομιές και άλλα υπολείμματα, τα οποία ίσως μπλοκάρουν την έξοδο των νερών.
  • Τοποθετήστε ένα μπολ ή άλλο δοχείο στο επάνω ράφι. Γεμίστε το με λευκό ξίδι. Μη βάλετε τίποτε άλλο μέσα, κλείστε την πόρτα και βάλτε το άδειο πλυντήριο πιάτων να εκτελέσει έναν πλήρη κύκλο πλυσίματος στη ρύθμιση με το πιο καυτό νερό.
  • Οταν ολοκληρωθεί αυτό, βγάλτε το δοχείο (το οποίο πλέον θα έχει γεμίσει με νερό) και πασπαλίστε μια χούφτα μαγειρική σόδα στον πάτο του πλυντηρίου πιάτων. Κλείστε την πόρτα και ξαναβάλτε να τρέξει το ίδιο πρόγραμμα με πριν

Σημείωση: Το ξίδι και η μαγειρική σόδα προσφέρουν και έξτρα φυσική απολύμανση.

Βέτεξ & πανάκια - Λεμόνι και ξίδι

  • Τόσο το λεμόνι όσο και το ξίδι είναι πολύ αποτελεσματικοί φυσικοί παράγοντες καθαρισμού. Το λεμόνι έχει στυπτικές, λευκαντικές και αντιβακτηριακές ιδιότητες, ενώ το ξίδι έχει αποσμητική και αντιμυκητιακή δράση.
  • Πάρτε μια κουταλιά της σούπας αλάτι και προσθέστε το σε διάλυμα από ίσες ποσότητες ξιδιού και λεμονιού. Μουλιάστε μέσα το βετέξ ή το πανί για λίγες ώρες.
  • Οσο το ύφασμα είναι βρεγμένο, τρίψτε το λίγο σε τακτά χρονικά διαστήματα για να φύγουν τυχόν λεκέδες και αφήστε το διάλυμα να «γεμίσει» τους πόρους του υφάσματος.
  • Μετά από μερικές ώρες βγάλτε το από το διάλυμα και ξεπλύντε το καλά με άφθονο ζεστό νερό
  • Στη συνέχεια στεγνώστε το καλά και θα είναι έτοιμο να χρησιμοποιηθεί ξανά.

Βράσιμο με νερό και μαγειρική σόδα

  • Το βραστό νερό είναι ο καλύτερος τρόπος για να σκοτώσετε τα βακτήρια και να απομακρύνετε τις βρομιές. Η μαγειρική σόδα είναι ένας άλλος παράγοντας που λειτουργεί όπως το ξίδι και το λεμόνι.
  • Πάρτε περίπου δύο με τρεις κουταλιές της σούπας μαγειρική σόδα και προσθέστε το σε ένα δοχείο με νερό.
  • Τώρα τοποθετήστε το βετέξ ή το πανί κουζίνας στο δοχείο και αφήστε το να βράσει.
  • Αφήστε το ύφασμα να παραμείνει στο διάλυμα που βράζει για μερικά λεπτά.
  • Αφήστε το νερό να κρυώσει και αφαιρέστε το βετέξ/πανί.
  • Ξεπλύνετέ το και στεγνώστε το.

Να σημειώσουμε μεταξύ άλλων, πως η μαγειρική σόδα βοηθάει και στο να εξαφανιστεί ο ιδρώτας και άλλες βρομιές από τα μαξιλάρια. Δείτε εδώ πως γίνεται.

Φούρνος μικροκυμάτων

Ο φούρνος μικροκυμάτων είναι ένα πολύ πρακτικό εργαλείο, επειδή, εκτός των άλλων, είναι ένας πολύ αποτελεσματικός βακτηριοκτόνος παράγοντας. Η θερμότητα και τα μικροκύματα που χρησιμοποιούνται για τη θέρμανση των τροφών είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος αποστείρωσης.

  • Το μόνο που χρειάζεται να κάνετε είναι να μουλιάστε το βετέξ/πανί σε ένα διάλυμα από ξίδι και νερό για λίγα λεπτά.
  • Τρίψτε το πανί και βάλτε το στον φούρνο μικροκυμάτων για 10-15 δευτερόλεπτα σε υψηλή θερμοκρασία.

Κινητό

Υπάρχουν πολλές συμβουλές σχετικά με το πλύσιμο των χεριών για να αποτρέψουμε την εξάπλωση του κορωνοϊού. Τι γίνεται όμως με τα κινητά μας τηλέφωνα που χρησιμοποιούμε; Οι μεγάλες εταιρείες συνιστούν τις παρακάτω συμβουλές σωστού καθαρισμού τόσο για τα κινητά μας όσο και για τις υπόλοιπες ηλεκτρονικές συσκευές.

  • Απενεργοποιήστε τη συσκευή.
  • Μ’ ένα απαλό πανί, σαν αυτό που καθαρίζουμε τους φακούς των γυαλιών μας και ελάχιστα νωπό, καθαρίζουμε την οθόνη.
  • Παράλληλα πρέπει να καθαρίζουμε το κινητό, στο σύνολο του. Οχι μόνο την οθόνη.
  • Επίσης θα πρέπει να πλένουμε τα χέρια τακτικά, ενώ δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε το κινητό την ώρα που τρώμε.
  • Η συστηματική απολύμανση των υπολογιστών μας είναι κάτι που πρέπει επίσης να κάνουμε σε τακτά χρονικά διαστήματα, με τα ειδικά καθαριστικά που υπάρχουν στο εμπόριο.

Υγιεινή χεριών

  • Να πλένετε τα χέρια σας
  • Πριν και κατά τη διάρκεια της προετοιμασίας του φαγητού.
  • Πριν καθίσετε για φαγητό.
  • Μετά τη χρήση της τουαλέτας.
  • Μετά την επαφή σας με τα κατοικίδιά σας.
  • Πριν και μετά τη φροντίδα του παιδιού σας.
  • Αφού αγγίξετε τα σκουπίδια.
  • Πριν και μετά τη φροντίδα κάποιου που είναι άρρωστος στο σπίτι σας
  • Πριν και μετά τη θεραπεία μιας πληγής.

Διαβάστε προσεκτικά τα 5 βήματα για τη σωστή περιποίηση των χεριών σας

  • Βρέχετε τα χέρια σας με τρεχούμενο νερό (ζεστό ή κρύο) και βάζετε σαπούνι.
  • Αφαιρέστε τα χέρια από το νερό και αρχίστε να τα τρίβετε. Μην ξεχνάτε να καθαρίζετε ανάμεσα στα δάχτυλα και κάτω από τα νύχια.
  • Η διάρκεια να είναι περίπου 20 δευτερόλεπτα.
  • Ξεπλύνετε με άφθονο νερό.
    Σκουπίστε τα με καθαρή πετσέτα, χαρτί υγείας ή με αέρα.

Χρησιμοποιήστε σωστά το απολυμαντικό

  • Εφαρμόστε το προϊόν στα χέρια
  • Τρίψτε τα χέρια σας σε όλες τις επιφάνειές τους μέχρι να στεγνώσει
  • Να διαρκέσει περίπου 20 δευτερόλεπτα.

Οταν επιστρέφουμε σπίτι μας, απολυμαίνουμε τα χέρια μας πριν μπούμε. Βγάζουμε τα παπούτσια και τα εξώρουχα και τα βάζουμε στο μπαλκόνι να αεριστούν, τουλάχιστον μισή ώρα! Στη συνέχεια, πλένουμε ξανά τα χέρια μας και το πρόσωπο και αλλάζουμε εσώρουχα. Η ίδια διαδικασία επαναλαμβάνεται σε κάθε πολύωρη έξοδο από το σπίτι.

ΤΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΣΤΗΝ ΚΑΡΑΝΤΙΝΑ

Το Κέντρο Ελέγχου Πρόληψης Ασθενειών των ΗΠΑ εξέδωσε οδηγίες για το τι χρειάζεται να έχει κάποιος στο σπίτι του σε περίπτωση που πρέπει να μπει καραντίνα. Αυτά είναι τα σημαντικά που επαρκούν για δύο εβδομάδες:

  • Εμφιαλωμένο νερό
  • Τροφές μακράς διάρκειας (ρύζι, ζυμαρικά, όσπρια κ.λπ.)
  • Σοκολάτα (βοηθά στην ψυχολογία)
  • Καφές (βοηθά στην ψυχολογία)
  • Σαπούνια
  • Αντισηπτικά
  • Χαρτί τουαλέτας
  • Πάνες (αν έχετε παιδιά ή ηλικιωμένους με πρόβλημα ακράτεια)
  • Χαρτομάντιλα
  • Απαραίτητα φάρμακα
  • Κουτί πρώτων βοηθειών
  • Προμήθειες προϊόντων καθαρισμού και συντήρησης αντικειμένων (π.χ. φακοί επαφής, μπαταρίες για ιατρικές συσκευές)

Πώς βάζουμε τη μάσκα

Ο COVID-19 μπορεί να εμποδιστεί σε κάποιο βαθμό από το να εισέλθει στον οργανισμό μας, αν φοράμε μια χειρουργική μάσκα προσώπου, αλλά όχι σε απόλυτο βαθμό. Αν, ωστόσο, θέλετε να φορέσετε μια τέτοια μάσκα προσώπου, φροντίστε να το κάνετε με τον σωστό τρόπο.

  • Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό ή χρησιμοποιήστε αλκοολούχο απολυμαντικό χεριών προτού καν αγγίξετε τη μάσκα.
  • Αφαιρέστε προσεκτικά τη μάσκα από το κουτί της χωρίς να της προκαλέσετε σκισίματα.
  • Στη μια «ράχη» της η μάσκα έχει μια «μπανέλα» που λυγίζει. Αυτή είναι η πάνω πλευρά της μάσκας, δηλαδή η «ράχη» που τοποθετείται στη μύτη σας.
  • Η εξωτερική πλευρά της μάσκας είναι εκείνη που έχει χρωματισμό. Η εσωτερική πλευρά είναι εκείνη που θα ακουμπάει το στόμα σας.
  • Περάστε τα δάχτυλά σας από τα κορδόνια της μάσκας και περάστε τα πίσω από τα αυτιά σας.
  • Φέρτε τη μάσκα στο ύψος της μύτης σας, μέχρι κάτω από τα μάτια σας.
  • Τραβήξτε την κάτω πλευρά της μάσκας, ώστε να καλύψει το κάτω μέρος του σαγονιού σας.
  • Πιέστε την επάνω πλευρά της μάσκας (εκείνη που έχει την μπανέλα) ώστε να την προσαρμόσετε ακριβώς στο σχήμα της μύτης σας.

Πώς αφαιρούμε τη μάσκα

  • Πρώτα απ' όλα μην αγγίζετε την εξωτερική πλευρά της μάσκας, αφού είναι πιθανό να υπάρχουν εκεί μολυσμένα σταγονίδια.
  • Πλύνετε τα χέρια σας με σαπούνι και νερό ή χρησιμοποιήστε αλκοολούχο απολυμαντικό χεριών, προτού καν αγγίξετε τη μάσκα.
  • Με τα δυο σας χέρια ανασηκώστε ταυτόχρονα τα κορδόνια και τραβήξτε τη μάσκα από τα αυτιά σας.
  • Κρατώντας τη μάσκα μόνο από τα κορδόνια, πετάξτε τη στα σκουπίδια.
  • Πλύνετε ή απολυμάνετε και πάλι τα χέρια σας.

Προσοχή: Οι χειρουργικές μάσκες προσώπου είναι μίας χρήσης. Μη χρησιμοποιείτε την ίδια μάσκα πολλές φορές.

Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:

Χρησιμοποίησε μαγειρική σόδα για να εξαφανίσεις την μυρωδιά από τα παπούτσια σου

Απολυμάνετε τους τοίχους με μαγειρική σόδα - Ότι μικρόβιο υπάρχει θα πεθάνει

Share