Μερικές φλούδες πορτοκαλιού και λίγο ξύδι θα αλλάξουν όλο το σπίτι σας - Το μυστικό που... αγνοούσατε

Πραγματικά θα εκπλαγείτε από το πόσο θα σας βοηθήσει

Αρθρογράφος: Youweekly Team
Youweekly Team
Συντακτική Ομάδα
Μερικές φλούδες πορτοκαλιού και λίγο ξύδι θα αλλάξουν όλο το σπίτι σας - Το μυστικό που... αγνοούσατε

Το πορτοκάλι όπως και πολλά άλλα φρούτα έχουν πολλές ιδιότητες τις οποίες δεν τις γνωρίζουμε (όπως για παράδειγμα κάνουν καλό στον οργανισμό μας). Μια από αυτές είναι ότι μπορεί να χρησιμοποιηθεί και στο σπίτι με διάφορους τρόπους. Ένας από αυτός είναι αρωματικός...

Πραγματικά θα εκπλαγείτε από το πόσο τα πορτοκάλια βοηθούν στο να καθαρίσετε και να απολυμάνετε το σπίτι σας, χωρίς τα συσκευασμένα προϊόντα που κάνουν κακό στον οργανισμό μας.

Πως να μοσχοβολήσει το σπίτι σας με πορτοκάλι

Θα πρέπει να βάλετε μερικές πορτοκαλόφλουδες, νερό και λίγο ξίδι σε ένα δοχείο και να καθαρίσετε τις επιφάνειες. Μπορείτε επίσης να βάλετε το μείγμα σε ένα σπρέι και να το χρησιμοποιείτε για να καθαρίσετε ηλεκτρονικές συσκευές, γυάλινα ντουλάπια, λεκιασμένα ποτήρια, τζάμια κ.λπ..

Σταματήστε να πίνετε χυμό πορτοκάλι μετά τις 9 το βράδυ

Θερμίδες του πορτοκαλιού και οφέλη

Ένα μεσαίου μεγέθους πορτοκάλι έχει:

  • Θερμίδες: 60
  • Λίπος: 0 γραμμάρια
  • Νάτριο: 0 γραμμάρια
  • Φυτικές ίνες: 3 γραμμάρια
  • Σάκχαρα: 12 γραμμάρια
  • Πρωτεΐνη: 1 γραμμάριο
  • Βιταμίνη Α: 14 μικρογραμμάρια
  • Βιταμίνη C: 70 χιλιοστόγραμμα
  • Ασβέστιο: 6% DV
  • Κάλιο: 237 χιλιοστόγραμμα
  • Υδατάνθρακες: 15,4 γραμμάρια

Οφέλη για την υγεία

Η βιταμίνη C στα πορτοκάλια βοηθά το σώμα σας με πολλούς τρόπους:

  • Προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες
  • Βοηθά το σώμα να παράγει κολλαγόνο, μια πρωτεΐνη που επουλώνει τις πληγές και χαρίζει πιο λείο δέρμα
  • Διευκολύνει την απορρόφηση του σιδήρου για την καταπολέμηση της αναιμίας
  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, την άμυνα του οργανισμού απέναντι στα μικρόβια
  • Επιβραδύνει την πρόοδο του εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία, μια κύρια αιτία απώλειας όρασης
  • Βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο
  • Όταν αισθάνεστε άγχος, η βιταμίνη C μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα της κορτιζόλης και της αρτηριακής πίεσης.

Ένα μεσαίου μεγέθους πορτοκάλι έχει:

  • Θερμίδες: 60
  • Λίπος: 0 γραμμάρια
  • Νάτριο: 0 γραμμάρια
  • Φυτικές ίνες: 3 γραμμάρια
  • Σάκχαρα: 12 γραμμάρια
  • Πρωτεΐνη: 1 γραμμάριο
  • Βιταμίνη Α: 14 μικρογραμμάρια
  • Βιταμίνη C: 70 χιλιοστόγραμμα
  • Ασβέστιο: 6% DV
  • Κάλιο: 237 χιλιοστόγραμμα
  • Υδατάνθρακες: 15,4 γραμμάρια

Οφέλη για την υγεία

Η βιταμίνη C στα πορτοκάλια βοηθά το σώμα σας με πολλούς τρόπους:

  • Προστατεύει τα κύτταρα από βλάβες
  • Βοηθά το σώμα να παράγει κολλαγόνο, μια πρωτεΐνη που επουλώνει τις πληγές και χαρίζει πιο λείο δέρμα
  • Διευκολύνει την απορρόφηση του σιδήρου για την καταπολέμηση της αναιμίας
  • Ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, την άμυνα του οργανισμού απέναντι στα μικρόβια
  • Επιβραδύνει την πρόοδο του εκφυλισμού της ωχράς κηλίδας που σχετίζεται με την ηλικία, μια κύρια αιτία απώλειας όρασης
  • Βοηθά στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών, γνωστό ότι προκαλούν καρκίνο
  • Όταν αισθάνεστε άγχος, η βιταμίνη C μπορεί επίσης να μειώσει τα επίπεδα της κορτιζόλης και της αρτηριακής πίεσης.