Σταματίνα Τσιμτσιλή: Το σπιτικό ρόφημα με μπανάνα και μοσχοκάρυδο που την κρατάει αδύνατη!

Όλοι έχουμε τα τρικ μας για να κρατάμε το σώμα μας αδύνατο, έτσι και η Σταματίνα Τσιμτσιλή που φέτος το καλοκαίρι τίμησε ιδιαίτερα ένα σπιτικό ρόφημα με μπανάνα και μοσχοκάρυδο, το οποίο έδινε και στα παιδιά της αφού έχει πολύ θρεπτικά στοιχεία!

Από το περιοδικό You και την Μαρία Παπαθανασίου

Μετά από ένα καλοκαίρι γεμάτο βουτιές και κολύμπι η παρουσιάστρια του ανανεωμένου Happy Day έκανε πρεμιέρα για την 8η σεζόν από το πλατό του ALPHA και φέτος είναι πιο αδύνατη από ποτέ! Πώς το κατάφερε αυτό;

Με ένα υγιεινό και ισορροπημένο μενού - μάλιστα, όπως αποκάλυψε πρόσφατα η ίδια, στις διακοπές της απολάμβανε ένα detox αλλά και θρεπτικό πρωινό και smoothie με μπανάνα και ροδάκινο, συνήθεια που κρατάδει και το φθινόπωρο με φρούτα εποχής!

Σου βρήκαμε ένα παρόμοιο σπιτικό ρόφημα σαν αυτό που έπινε η Σταματίνα Τσιμτσιλή - Αυτή είναι η συνταγή

Συστατικά για 2 μερίδες

• 2 ξεφλουδισμένες και κομμένες Μπανάνες φρέσκες ή κατεψυγμένες*
• 1 μεγάλο ροδάκινο, καθαρισμένο και κομμένο σε φέτες
• 1 κεσεδάκι άπαχο γιαούρτι
• 1 g πρέζα μοσχοκάρυδο, προαιρετικά

Εκτέλεση

• Τοποθετήστε όλα τα υλικά σε ένα μπλέντερ και πολτοποιήστε τα μέχρι να αποκτήσουν ομοιογενή υφή.
• Αν θέλετε, πασπαλίστε με μοσχοκάρυδο. Σερβίρετε αμέσως.
• *Σημείωση: αυτό το smoothie μπορεί να γίνει με φρέσκες ή κατεψυγμένες μπανάνες. Οι κατεψυγμένες μπανάνες θα σας προσφέρουν ένα ιδιαίτερα παχύρρευστο ή κρύο smoothie. Το αποτέλεσμα θα είναι εξίσου γευστικό! Προτάσεις σερβιρίσματος: Γαρνίρετε με φέτες ροδάκινου και μπανάνα.

Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:

Αυτό το άθλημα ξεκίνησε η Κωνσταντίνα Σπυροπούλου και έχασε τα κιλά των διακοπών

Με αυτό το φρούτο αδυνάτισε κι άλλο η Ελένη Χατζίδου - Απαγορεύεται να φας πολύ μέσα στην ημέρα