Αν κάνεις αυτό στην σαλάτα σου προσθέτεις 300 θερμίδες χωρίς λόγο

Αν τρως σαλάτα και δεν χάνεις κιλά, τότε είναι σχεδόν σίγουρο πως και εσύ κάνεις αυτό το συγκεκριμένο λάθος, που σε γεμίζει θερμίδες. Μάλιστα, αν δεν προσέξεις, μπορεί να πάρεις εξτρά έως και 300, δηλαδή να βρεθείς σα να έχεις φάει μισό πιτόγυρο από το πουθενά!

Σε άλλες χώρες θεωρείται αγένεια αλλά σε εμάς παράδοση! Έχεις σκεφτεί ποιο είναι το λάθος που κάνεις όταν τρως σαλάτα; Σίγουρα δεν πάει το μυαλό σου!

Η λεγόμενη... συνεχίστε στο thebody.gr για να διαβάσετε το λάθος που κάνετε με την σαλάτα σας

Δείτε επίσης στο Υouweekly.gr:

Smoothies: Και όμως μπορείτε να τα απολαύσετε χωρίς να πάρετε κιλά

Σταμάτα να βράζεις πολύ τα μακαρόνια σου - Έτσι θα χάσεις κιλά και να το γιατί