Η Ιωάννα Τούνη αυτό το διάστημα έχει αφοσιωθεί πλήρως στη γυμναστική, πραγματοποιώντας κάθε εβδομάδα όσο περισσότερες προπονήσεις μπορεί, προσπαθώντας να κάνει πάντα τουλάχιστον 5. Έχει εξηγήσει πως πολλές φορές δεν το κάνει με χαρά, όμως θέλει να δυναμώσει και να βλέπει πως έχει το σώμα που πάντα επιθυμούσε, δίνοντας έτσι κουράγιο και στους ακόλουθούς της που την παρακολουθούν στα social media (δείτε εδώ την πιο πρόσφατη εξομολόγησή της).
Με την διατροφή της, ωστόσο, έχει διάφορα σκαμπανευάσματα. Είναι γλυκατζού και πολλές φορές αν και θέλει να προσέχει την διατροφή της, ξεφεύγει και κάνει ατασθαλίες. Πήγε, λοιπόν, για μέτρηση στη διατροφολόγο της, για να δει σε τι κατάσταση βρίσκεται και τι πρέπει να αλλάξει στη διατροφή της.
Τα αποτελέσματα της μέτρησης της Ιωάννας Τούνη στη διατροφολόγο
Δημοσίευσε, μάλιστα, τα αποτέλεσμα της μέτρησής της σε ένα story στον προσωπικό της λογαριασμό στο Instagram, αποκαλύπτοντας πόσα κιλά είναι, πόσο τις 100 λίπος έχει στο σώμα της και την μυϊκή της μάζα, εξηγώντας τι οδηγίες της έδωσε η διατροφολόγος της.
«Η μέτρηση που κάνω @nutritionshines μου δείχνει το βάρος, το λίπος, την μυϊκότητα ακόμη και την μεταβολική μου ηλικία!
Γενικά είναι από τις φορές που είμαι πολύ happy με το αποτέλεσμα! Θέλω να ανέβω λίγο ακόμη μυϊκά και να πέσω σε λίπος… αλλά χωρίς να πέσω σε κιλά. Οπότε θέλουμε πολύ προπόνηση και πολύ φαγητό! Αλλά όχι θερμίδες-σαβούρα. Άντε να δούμε! 😇❤️❤️», έγραψε χαρακτηριστικά.
Και όπως φαίνεται από την φωτογραφία που ανέβασε, τα στοιχεία της είναι τα εξής:
- Βάρος: 62,20 kg
- Λίπος (%): 21,1 %
- Μυϊκή μάζα: 46,60 kg
- Μεταβολική ηλικία: 17
Δείτε επίσης: Τούνη: Χαμός με το βίντεο που ο Πάρης φορούσε ψηλοτάκουνα – «Ο Αλεξάνδρου δεν πρέπει να χάρηκε με αυτό»
Η αλήθεια για την σχέση της με τον προπονητή της
Η Ιωάννα Τούνη, μέσα από τα stories της, δείχνει πολλές φορές, όπως αναφέρθηκε παραπάνω, πως το γυμναστήριο μπορεί να γίνει όχι μόνο εργαλείο μεταμόρφωσης, αλλά και φιλοσοφία ζωής. Στο πλευρό της, ως personal trainer, βρίσκεται και ο coach Ανδρέας, με τον οποίο πολλοί θεώρησαν πως έχει σχέση. Εκείνη, ωστόσο, το διέψευσε κατηγορηματικά.
«Με προβληματίζουν τέτοια σχόλια ειδικά όταν προέρχονται από γυναίκες και μιλάω για σχόλια τα οποία είναι στο tik tok κλπ κάτω από το βίντεο που σας έδειξα το room tour (δείτε το βίντεο εδώ αλλά και πόσο κοστίζει μια βραδιά στο ξενοδοχείο που έμεινε) που έκανα από το δωμάτιο που μένω Σαββατοκύριακο εγώ με το μωρό μου, τον Παρούλη και τον Ανδρέα τον κολλητό μου/προπονητή μου που τον έχετε δει στο instagram σίγουρα πάρα πολλές φορές. Είναι κολλητός μου από τα 17! Ο Ανδρέας είναι ένας άνθρωπος με τον οποίο δουλεύαμε μαζί εστίαση πριν πάμπολλα χρόνια. Ήμουν 17 χρονών και σήμερα είμαι 32, κάντε λίγο τα μαθηματικά, δεν είναι πάρα πολύ δύσκολα. Αν ήθελα να κάνω κάτι με τον κολλητό μου, τόσα χρόνια δεν θα έκανα κάτι; Περίμενα τώρα να έρθω εδώ στο ξενοδοχείο, στο δωμάτιο αυτό με την κούνια του μωρού εδώ πέρα δίπλα», δήλωσε σε βίντεο που δημοσίευσε στο Tik Tok.
«Νιώθω ότι γενικά τα διεστραμμένα σχόλια δεν αντανακλούν εμένα αλλά τα δικά σας αρρωστημένα μυαλά και πρέπει να το κοιτάξετε και να ζητήσετε ενδεχομένως βοήθεια. Εγώ μια χαρά πέρασα εδώ πέρασα εδώ πέρα. Δεν τρέχει κάτι με τον Ανδρέα. Επίσης όσοι με ακολουθείτε από παλιά θα ξέρετε ότι ο Ανδρέας τα είχε για πάρα πολλά χρόνια με μια από τις κολλητές μου. Ο Ανδρέας είναι φίλος μου αδερφός μου και ναι φυσικά και το παίζει μπαμπάς του Πάρη αν θες να ονομάσεις έτσι έναν άνθρωπο ο οποίος τον νοιάζεται και τον αγαπά γιατί τον ξέρει από την κοιλιά μου, γιατί είναι δικό μου παιδί γιατί ο Ανδρέας είναι φίλος μου και όπως όλοι οι φίλοι και οι φίλες μου αγαπάνε το παιδί μου, φυσικά το αγαπάει και ο Ανδρέας», τόνισε ακόμη.
">
">
">
">
">
">
">
">