Ετοιμάστε τα δύο αποτοξινωτικά ροφήματα, τον “Άρχοντα της αποτοξίνωσης” και το “Καθαρισμός στο συκώτι” που σε συνδυασμό θα είναι η τέλεια αποτοξίνωση για τα νεφρά και το συκώτι. 

Ιδού λοιπόν ο τρόπος! Διαβάστε παρακάτω…

Ο Άρχοντας της Αποτοξίνωσης 
Χυμός ενός πορτοκαλιού 
900 γραμ. μεταλλικό νερό 
1 ½ κουταλάκι του γλυκού μέλι 
1 σκελίδα σκόρδου 

Καθαρισμός για το συκώτι 
½ ξεφλουδισμένο λεμόνι 
2 ξεφλουδισμένα πορτοκάλια 
30 γραμ. ελαιόλαδο 
1 πρέζα τζίντζερ, μαύρη πιπεριά, καγιέν και σκόρδο. 

Αφού φτιάξετε τα δύο ροφήματα: 
1)Πιείτε όλο το Καθαρισμός για το συκώτι 
2)Μετά πιείτε 150 γραμ. από τον Άρχοντα της Αποτοξίνωσης 
3) Πάρτε 1000 γραμ. βιταμίνης C 
4) Πάρτε 100 μαγνήσιο 
(Πίνετε γουλιές από το Άρχοντα της Αποτοξίνωσης καθ’ όλη τη διάρκεια της ημέρας). 

Δεκατιανό 
Καταπολεμήστε τη πείνα σας με 5 – 10 αμύγδαλα και μισό μήλο ή αχλάδι. 

30 λεπτά πριν το μεσημεριανό 
Πιείτε 300 γραμ. φρέσκου χυμού- 80% χυμό λαχανικών και 20% χυμό φρούτων. Πάρτε ακόμα 1,000 γραμμάρια βιταμίνης C και μαγνησίου. 

Μεσημεριανό 
Φτιάξτε μια μεγάλη σαλάτα πράσινων λαχανικών και προσθέστε 150 γραμμάρια ψάρι ή κοτόπουλο. Για ένα γρήγορη και υγιεινή σος ανακατέψτε χυμό λεμονιού και ελαιόλαδο. 

Απογευματινό γεύμα 
Φάτε ακόμη 5 – 10 αμύγδαλα και μισό μήλο ή αχλάδι. (Η παραλείψτε το φρούτο και προτιμήστε 1 φλιτζάνι με καρότο, αγγούρι και σέλινο. 

30 λεπτά πριν το Δείπνο 
Πιείτε ακόμα 250 γραμμάρια χυμού ( με την ίδια αναλογία φρούτων και λαχανικών). Πάρτε ακόμα και συμπληρώματα: 1000ml βιταμίνης C και 100 ml μαγνήσιο. 

Βραδινό 
Φάε μία μεγάλη σαλάτα πράσινων λαχανικών. (Χωρίς κόκκινες πιπεριές και ντομάτες!) Αν αισθάνεστε ακόμα το αίσθημα της πείνας φάτε επιπλέον 5 με 10 αμύγδαλα.