Τον χειμώνα ή το καλοκαίρι παίρνουμε περισσότερα κιλά;

Μπορεί να θεωρείς πως το καλοκαίρι παίρνει πιο εύκολα κιλά λόγω του ότι ο καιρός είναι ιδανικός για βόλτες στη θάλασσα, με τη συνοδεία βέβαια ενός απολαυστικού γεύματος, όμως σύμφωνα με έρευνα ο χειμώνα είναι τελικά αυτός που αφήνει τα σημάδια του στην σιλουέτα σου!

Τον χειμώνα το κλείσιμο στο σπίτι, η περισσότερη όρεξη, τα πιο ριχτά ρούχα που επιμελώς κρύβουν τα κιλά μας κ.α. Αποτέλεσμα : Παραπάνω κιλά το χειμώνα.

Πραγματικά, όταν η θερμοκρασία περιβάλλοντος πέφτει το σώμα μας θέλει να ζεσταθεί. Για να ζεσταθεί πρέπει να κάνει καύσεις, άρα χρειάζεται καύσιμα, άρα φαγητό.

Πρέπει να φάμε περισσότερο, για αυτό και πεινάμε περισσότερο. Ακόμη, ο οργανισμός πέρα από αυτά που τρώει χρειάζεται να γεμίσει και τις αποθήκες του, σε περίπτωση ανάγκης. Και η καλύτερη αποθήκη είναι το λίπος.

Το χειμώνα λοιπόν που η θερμοκρασία πέφτει, ο οργανισμός «ζητάει» περισσότερη ενέργεια, για να ενισχύσει και τη «φυσική του εσωτερική κουβέρτα» που είναι το λίπος.