Τα 7 υγιεινά γλυκαντικά που θα λατρέψεις!

H ζάχαρη χρειάζεται να καταναλώνεται με μέτρο, για εσάς όμως που θέλετε μια έξτρα δόση γλύκας, σας προτείνουμε τα παρακάτω:

1. Πουρές μήλου. Χρειάζεστε μισό φλιτζάνι ζάχαρη για να φτιάξετε το γλυκό σας; Αντικαταστήστε το με την ίδια ποσότητα πολτοποιημένων μήλων και θα έχετε το ίδιο γευστικό αποτέλεσμα.

2. Σταφίδες. Γίνετε ακόμα πιο δημιουργικές, προσθέτοντας μια χούφτα αποξηραμένων σταφυλιών στα κέικ σας.

3. Κανέλα. Θα κάνει σίγουρα πιο γευστικό το Nescafé Cappuccino σας με μηδέν θερμίδες.

4. Κράνμπερι. Προσθέστε τα στα κέικ και τα μπισκότα σας για περισσότερη γλύκα, αλλά και αντιοξειδωτικά.

5. Ζάχαρη καρύδας. Εκτός από μια εξωτική νότα στα κοκτέιλ και τους φρουτοχυμούς, θα σας προσφέρει μια γερή δόση καλίου που θα ενδυναμώσει τα οστά σας.

6. Γάλα. Η γλυκιά του γεύση θα κάνει ακόμα πιο απολαυστικό τον πρωινό Nescafé Frappé σας.

7. Χυμός πορτοκάλι. Λίγες μόνο σταγόνες μπορούν να απογειώσουν όχι μόνο τα γλυκά σας, αλλά και το ψωμί που φτιάχνετε με τα χεράκια σας.