Πέντε καταπληκτικές συνταγές για smoothies αποτοξινωτικά, που θα σε τρελάνουν. Στην υγειά σας!

Ο Πράσινος Σίφουνας

Θα χρειαστείτε:

2 κλωνάρια σέλινο, κομμένα
1 μικρό αγγούρι, κομμένο
2 φύλλα kale (η γνωστή μας λαχανίδα)
1 χούφτα σπανάκι
λίγο φρέσκο μαϊντανό ή κόλιανδρο
1 ξεφλουδισμένο μικρό λεμόνι
1 μήλο

Βάλτε τα όλα στο μπλέντερ μαζί με μία κούπα κρύο νερό.
Το Πρωινό κάλεσμα

Θα χρειαστείτε:
1 κ.σ λιναρόσπορο
1 φλιτζάνι raspberries
1 μπανάνα
1/2 χούφτα σπανάκι
1 κ.σ βούτυρο αμυγδάλου
2 κ.σ χυμό λεμονιού

Βάλτε τα όλα στο μπλέντερ μαζί με μία κούπα κρύο νερό

Spicy Queen

Θα χρειαστείτε:
1 1/2 φλιτζάνι νερό καρύδας
1 φλιτζάνι μύρτιλα
1/2 φλιτζάνι μάνγκο
2 φύλλα kale
1 κ.σ χυμό λεμονιού
1/4 αβοκάντο
1/4 κ.σ πιπέρι καγιέν
1 κ.σ λιναρόσπορο

Βάλτε τα όλα στο μπλέντερ.

Με τη δύναμη του αχλαδιού

Θα χρειαστείτε:
2 αχλάδια
1 μπανάνα
1 χούφτα σπανάκι
Προσθέτετε δύο κούπες κρύο νερό στο μπλέντερ και απολαμβάνετε δύο άτομα.

Strawberry Soul

Θα χρειαστείτε:
7 φράουλες
1 μπανάνα
1 χούφτα μαρούλι

Βάζετε και μία κούπα κρύο νερό και είσαστε έτοιμη!